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1月も終わり [ロードランニング]

今日で1月も終わってしまいます。
あっという間のことでした。次男の受験もいよいよ後半戦。
明日から私大の入試が続きます。集中して取り組んでいい結果を出してほしいものです。
まずは、明日のN大理工学部に始まり月末の国公立まで続きます。
長男の通う大学でも入試準備のため明日あたりは休みになるようです。

昨日はなんだかんだと二日酔いでだるかったです。
週の前半に深酒はいかんですな。
昨夜は早めに就寝して今朝に備えました。
今朝はちょっと距離を稼いでおきました。まぁ、あまりペースを上げずに走ってきましたけどね。

月、木星と金星が並んでいました。
朝ラン終了ー


今朝のランのログはこちら↓

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二日酔い [休養]

昨日は、土壌汚染対策法の法改正に伴う環境省の説明会でした。
まぁ、内容はどうでもいいのですがね(笑)
説明会の後は・・・
熱燗


ついつい飲みすぎます。
なぜかクライアントの会社の人事異動の話まで(笑)
そんなこんなしていたら、Apple Storeからサブスクリプションのお知らせが。
許可したかな?
長男から金取らなきゃ(笑)


確認したら課金は一年後らしいですが、絶対に金取るぞ。
とうことで、二日酔いの朝を迎えています。
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昨日はラン通勤 [ロードランニング]

自転車封印中なので、昨日はラン通勤でした。
往路は最寄りの駅から会社までのラン。
出社ー


駅で部下とバッタリ会ってしまいました。
昨日の仕事は、千葉市内で調査機器の設置。それにしても風が強かったです。
帰りの高速道路では風に煽られて車体がフラフラしていました。
そして、帰社したら19時。ここから帰宅ラン。
風が強い中を走るのもキツイな・・・と思っていたのですが、それほどでもなくて助かりました。
走り始めはスロージョグにしようか通っていたのですが、だんだん調子がでてき・・・
ついついペースを上げてしまいました。
朝ラン終了ー


そんなこんなで今朝はスロージョグにしました(笑)

昨日の帰宅ランのログはこちら↓

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早出出勤だけど・・・ [ロードランニング]

今日は早出出勤なのですが、自転車が・・・・
ということで、ランで出勤することにします。
寒いかな??
いや、寒いだろうな。
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久しぶりのトレイルはとっても気持ちよかった [トレイランニング]

ずーっと走れずにいたトレイルですが、やっと走ってきました。
このところの晴天続きで尚且つ超乾燥状態が続いているせいで、トレイルはとっても走りやすくて走っていて素晴らしくハッピーな気分になれました。
そして富士山も綺麗に見えました。
まずはトレイルの後半のビューポイント。
富士山


そして円海山のビューポイント。
またまた富士山


デジカメを忘れてしまったのが悔やまれます。
帰宅してシャワーで汗を流したついでに風呂掃除もしちゃいました。

今日はトレイルだったので細いログは割愛します。
だいたいこんな感じで走ってきましたよっていうのがこれ↓
今日のログ

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ステムが割れた [ロードバイク]

昨日の休日出勤の途中の信号待ちからの発進するときに、パキッという音とともにハンドルの固定がゆるゆるになってしまった。
最初は、ステムの固定ネジが緩んだのかと思ったというよりも思いたかったのですが・・・
会社に到着して確認しると、やっぱりステムが割れていました。
割れたのは、フロントの下部。
IMG_1762.jpg

よーく見るとかなりキテたな。
IMG_1764.jpg

応急処置でハンドルが脱落しないようにして帰宅しました。
とりあえず脱落防止対策


帰宅後は町田で飲み会。
寒さに凍えながら行ってきましたよ。
昨日の飲み会では日本酒を・・・
これは濁酒。一般的には手を出してはいけないお酒(笑)
どぶろく


鰤しゃぶなども頂きましたよ。
鰤シャブ


昨日の飲み会のメンバーは大学時代に活動していた大学天文連盟のOBたち。
M大の後輩に、次男がM大を受験すると話をすると・・・
次男が入学したら草の根を分けても探し出すそうです(笑)
合格してれるといいけどね。
二次会は、町田のはずれにあるうどん屋さん。
ここでも日本酒。ワンカップもなかなかいいね。
二次会


肉うどんはとっても美味でした。
肉うどん


昨日の帰宅ライドのログはこちら↓

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年頭の目標が・・・ [ロードバイク]

今日も安定の休日出勤です。
年頭の目標は「カレンダー通りに休む」だったはずなのに・・・
早くもグダグダです。

昨日は、一昨日に続き自転車通勤。
どうせならということで、ギアチェンジなしという縛りで走ってきました。もちろんフロントはアウターです。往復このギアだけで走ってきました。
歯数は幾つだったかな??
出社ー
ギアチェンジなしだよ。もちろんアウター


この歯数での登りはいい感じで脚にきます。
今日もこのルールを適用しようかと思います。

夜は町田で飲み会。
雪は大丈夫だと思うけど、寒そうだね。
昨日のライドのログはこちら↓

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今日もジテツウに [ロードバイク]

昨日は自転車通勤でした。
帰りは久しぶりに明学前を通るコースで帰宅。
最近はほとんど坂を登っていないかったのですが、まぁナントカなるものです。
私の通勤手段で最速なのはやっぱり自転車なんだよな。少々遠回りでも電車通勤よりも通勤時間が短い。
そして、楽しい。
帰宅ー


帰宅後は中華コーンスープを作りました。
まぁ、材料さえあれば超簡単レシピなんですがね。
でも、この時期はとろみスープは温まりますからね。
出来上がり。
まぁ簡単ですが。


昨日の帰宅ライドのログはこちら↓

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ジテツウ予定 [ロードバイク]

今日は早出出勤のため自転車通勤にする予定です。

それでいつも通りの時間に目がさめると・・・リビンングで何やら物音が。
長男が物理のレポートを作成しているところでした。
グラフ用紙に何やら図を書いているので、Wardでの作図の方法を軽く教えてあげましたが、活用するのはまた今度かな。
徹夜でレポートを書くって、私も学生時代はよくあったので見ているととっても懐かしいです。
私の学生時代にはPCの黎明期で、ノートPCを気軽に持ち歩くなんてSFの世界でしたからね。

ということでとりあえずコーヒーを淹れてあげました。
とりあえずコーヒー


それでは後ほど朝食を摂ってから出勤します。
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納品後に直帰でした [ロードバイク]

昨日は、某行政発注業務の納品。
もちろん直帰狙いで納品時間は16時(笑)
昨日の納品は特に問題もく、余裕を持って終わりました。
納品後に一杯・・・とも思ったのですが、受験生もいるのでまっすぐ帰宅。
帰宅して軽く夕食の支度。ピリ辛野菜炒めで晩酌。
ピリ辛野菜炒め


ファミマで購入したビールはなぜか箱根駅伝仕様。
いまさらですが、箱根駅伝仕様。


次男のセンター試験ですが、思うような得点はできなかったようです。はー
長男の時よりはマシだけど、なんて言っていましたがね。
これから私大の試験、国公立の二次試験と控えていますが、集中して頑張ってもらうしかないかな。

今朝もバイクで走ってきました。
まだまだ寒い日が続きますな。
朝ライド終了ー


今朝のライドのログはこちら↓

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