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休養日に [休養]

今日は天気が悪いので休養日。
気温もだいぶ低いようですね。
仕事には行くよ。
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昨日は休日出勤でした [ロードバイク]

昨日は台風の間接的な影響で一日雨予報だったのですが・・・
結局はほんの少しぱらっときて終わったようです。
昨日はCAD(JW)の習得にひたすら時間を割きました。
普段CADソフトを使うことがほとんどないので、そもそものUIやコマンドの使い方等々を解説本を見ながら勉強。
とりあえず、必要最低限な機能を使いこなせるところまではレベルアップできたと思われます。
帰宅してからはビールを飲みながら英字新聞で疲れたたまをさらに追い込んでみました(笑)
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夕食後、長男の進路のことで一悶着。
本当にやる気があるのだろうか??
一応、卒業までのロードマップを出してもらったけどね。

今朝は路面もドライだったので、バイクで汗を流してきました。
海沿いは台風からのうねりを期待したサーファーで賑わっていました。
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今朝のライドのログはこちら↓

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雨予報なので仕事 [ロードバイク]

今日は雨予報といういことでなかなか手が付けられなかった仕事を片付けというかこれからの仕事の準備をする予定です。
朝から雨かと思っていたのですが、この時点でまだ曇りですね。
ということで仕事の前に一走りしてきました。
桔梗山、鎌倉山、片瀬を走り、大船フラワーセンターを抜けるコース。

これから天気が荒れるのかな??
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昨日の夕食はイクラ丼でした。
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梅雨の晴れ間に [ロードバイク]

今日は貴重な梅雨の晴れ間でした。
ということでショップの朝練に。
まぁ、いつものコースです。宮川公園では風車が元気に回っていました。
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帰宅してから昼食を摂ってからすぐに来週の英語講座の予習。
先週はスルスルと打ち込めたのですが、今日は指の動きが渋かったな・・・
ある程度予習を済ませてからサイゼへ。
酒類の提供が可能なはず。で、マグナムデカンタで幸せな気分を味わってきました。
JapanTimesを読みながらね。
明日は天気が悪いので仕事に行く予定。
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今日のライドのログはこちら↓

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健康診断 [ロードバイク]

昨日は健康診断でした。
もちろん胃の検査でバリウムも飲みました。
ぐるぐる回転させられてい時に発泡剤の追加まで(笑)
血圧もまぁまぁだったかな。という感じ。

今朝はいつものコースを流してきました。
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不安定な天気が続いていますね。梅雨っていう感じじゃないです。
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健康診断 [休養]

今日は健康診断のため休養日。
それでも4.7kmほど歩いてきました。
バリウムを飲むのですが、飲むこと自体は全然問題ないのですが、出すのがね・・・・

あーお腹すいた。
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雨の前に [ロードランニング]

昨日の夕方の予報だと朝方に雨だったのですが、梅雨前線があまり北上しなかったせいか、雨にはなっていませんでした。
ということで雨を警戒しつつライドにGO!
それでも湿度の高い重たい空気でしたね。

明日は健康診断なので・・・・
朝練はお休みだろうな。

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昨日夏至でした [ロードバイク]

昨日が夏至でしたね。
一年で一番昼間の長い日。
これからはどんどん日が短くなっていくと思うと寂しいね。
でも、暑さはこれからが本番、熱順応は進んでいるかな??
朝はまだまだ涼しいけどね。
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父の日の晩餐 [休養]

昨日の父の日の晩餐はこんな感じでした。
いただいたズッキーニとベーコン。
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パートナー様からいただいたビール。
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他にもありましたけどね。

今朝はバイクで出撃の予定だったのですが・・・・
なぜか雨。
ということで軽くウォーキング。
帰宅してから20分ほどヨガ。
という朝でした。
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父の日 [ロードバイク]

今日は父の日ということでこんなものをいただきました。
ちなみに、息子たちはノータッチです(笑)
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今朝もいただいたズッキーニで朝食。
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今日はチームで尾根幹を走る予定だったのですが、朝まで雨が残ってしまい残念ながら中止。
ある程度予想はしていたのですが、久しぶりの企画だったのでとっても残念。
雨が上がってからソロで流してきました。
後半にコンビニ立ち寄ったら心臓が止まってしまいました。
時々心臓が止まるんだよな(笑)
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といいうことで無事に帰宅。
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午後は少し勉強して早めにビールタイムかな。
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