滝業ありライドでした

昨日は休日出勤から帰宅してからクラフトビール三昧でした。



昨日の発熱で今日のライドはどうしようか・・・と思ったのですが、体調も悪くないのでライドに参加してきました。
元々の予定が昨日だったのですが、天候の関係でリスケされました。
そのせいか参加人数がいつものライドと比べてだいぶ少なくて・・・こういう時はイレギュラーなコースを走るパターン。
色々走ってきましたよー


そして、久しぶりの滝業もしてきました。


午後は・・・どうしようかな？？天気もイマイチだしな。

今日のライドのログはこちら↓

あれ発熱・・・？

今日は休日出勤にしようかな・・・と思っていたのですが・・・
昨夜、肩周りの関節が痛い、腰痛もする。
これはおかしいと思って熱を測ると37.６度。これはヤバい。
とりあえず冷えピタで冷やして今は36度台になってきました。
果たして仕事に行くべきか、それとも休みにすべきか・・・・

健康診断のため

今日は健康診断のため朝練はお休みです。
バリウムを飲んでから打合せや契約書類対応など・・・
あーやだやだ。

久しぶりに出張になるらしい

かねてから岩手方面での案件の仕込みがあったのですが、昨日クライアントから連絡が入り打ち合わせと現場確認の出張予定が決まりました。
本格的な調査では改めて出張になるのですがね。

出張も本当に久しぶりで5年以上ぶりかな。
他にも関西方面にも行くことになりそうです。

夜中に雨が少し降ったようですが、ロードバイクで軽く流してきました。


今日のお仕事は打合せがほとんどになりそうで、昨日の段階で事務仕事をほぼ終わらせておいてよかった。

今朝のライドのログはこちら↓

夜のエアコン

昨日は湿度が高くしかも暑い1日でした。
我が家では夜もエアコンをつけていました・・・
電気代が怖い。

疲れが溜まっているので今朝の朝練はお休みにしておきました。

始発出勤前に

始発出勤のため軽くジョグをこなしておきました。
汗が止まらない・・・


今朝のランのログはこちら↓

路面がウエットなので

昨日は一日降ったり止んだりの天気でしたね。
夕方は早々に始めてしまいましたよ（笑）


そんな天気だったので今朝は軽めのランニングにしておきました。


今週もバタバタな予定なのですが、週末に健康診断の予定・・・
もう少し絞っておこうと思っていたのですが、全然節制できずにここまできてしまいました

今朝のランのログはこちら↓

雨の合間に

昨日は夕方にクラフトビールでちょっと贅沢な時間を過ごしてきました。
もはや中毒症状ですかね（笑）


今日は予報通り雨、今の所それほどの雨量にはなっていないようですがね。
ということで朝食にオムレツを仕込みました。


朝食後はうだうだしながら雨雲レーダーと睨めっこ。
1030ごろに雨雲の切れ間が確認できたのでランニングで出撃。
最近の定番コースを流してきました。
雨上がりということでジメジメでしたね。汗で全身びっしょりになりました。


午後はどうしようかな・・・

今朝のランニングのログはこちら↓

ショップのライドでした

今日はショップのライドでした。
いつもとは少し違うコースでしたけど、気温の割に湿度が低いので気持ちよく走れましたよ。
この季節には珍しく富士山も綺麗に


横須賀市内の絶景も楽しめました。


午後はやっぱりクラフトビールに吸い寄せられそうです。

今日のライドのログはこちら↓

雨予報だったのですが

今朝は雨予報だったのですっかり油断してしまいました。
そろそろ梅雨入りかな。

という感じの金曜日でした。