フロントタイヤ交換へ

昨日の午後は歯医者さんの予約が入っていたのですが・・
午前中のライドでフロントタイヤのトレッド内部が剥離して膨らんでいる箇所を発見したので、歯医者さんが終わってからGROVE鎌倉へGO！
タイヤ交換と合わせてリアのブレーキキャリパーリリースレバーの動きが悪いのも診手もらったら、スモールパーツが破損していルコとが原因とのことで、パーツの取り寄せになりました。
この部分はまた来週かな。
タイヤ交換は無事に終わりこんな感じです。


帰宅してシャワーを浴びてからすぐにビール


唐揚げを肴にハイボールを堪能しました。

今朝は少し早くというか平日同様の時間に目が覚めたので軽くランニングしておきました。


明日は天気が悪そうなので、今日のうちに自転車で走る予定です。
今朝のランニングのログはこちら↓