ショートコースでした [ロードバイク]
昨日は調布で打合せがあり、そこから直帰。
湘南新宿ラインのおかげでだいぶ楽ですよね。
ただ、各方面からメールや電話があって・・・今日はバタバタな1日になりそうです。
今朝はバイクで流してきたのですが、ショートコースにしておきました。
休み取りたいな。
今朝のライドのログはこちら↓
湘南新宿ラインのおかげでだいぶ楽ですよね。
ただ、各方面からメールや電話があって・・・今日はバタバタな1日になりそうです。
今朝はバイクで流してきたのですが、ショートコースにしておきました。
休み取りたいな。
今朝のライドのログはこちら↓
大荒れの天気でした [ロードランニング]
先日、仕事で使う外部ディスプレイを個人的に調達しました。
退職後は自分用になるので、ついつい。
LGの32インチ４K。４Kモデルもだいぶ安くなっていますね。
導入してみてやっぱり画面がでかい！！ポインターが迷子になる（笑）
組み立ては素晴らしく簡単でした（LGの評価UP）。
高さや角度の調整もとっても簡単ですね。
ただ・・・ACアダプターが想像以上に巨大でした。
昨夜は大荒れの天気でしたね。
ということで今朝は軽くランニングにしておきました。
今日はバタバタした一日になりそうです。
今朝のランニングのログはこちら↓
退職後は自分用になるので、ついつい。
LGの32インチ４K。４Kモデルもだいぶ安くなっていますね。
導入してみてやっぱり画面がでかい！！ポインターが迷子になる（笑）
組み立ては素晴らしく簡単でした（LGの評価UP）。
高さや角度の調整もとっても簡単ですね。
ただ・・・ACアダプターが想像以上に巨大でした。
昨夜は大荒れの天気でしたね。
ということで今朝は軽くランニングにしておきました。
今日はバタバタした一日になりそうです。
今朝のランニングのログはこちら↓
雨予報だったけど・・・ [休養]
今朝は雨予報だったのですが・・・なぜか雨は降っていないですね。
昨日は仕事は直帰にしました。
若干無理やり外出予定を突っ込んでしまいました（笑）
そして福舎さんでクラフトビール。
梅雨の走りのような天気になっていますが、紫陽花もすっかりこんな感じです。
明日は走れるかな？？
昨日は仕事は直帰にしました。
若干無理やり外出予定を突っ込んでしまいました（笑）
そして福舎さんでクラフトビール。
梅雨の走りのような天気になっていますが、紫陽花もすっかりこんな感じです。
明日は走れるかな？？
緑のAACR [ロードバイク]
毎年恒例のアルプス・安曇野センチュリーライド（AACR）に参加してきました。
当初は天気予報がイマイチだったのですが、日差しはあるものの気温がさほど上がらずに走りやすいコンディションでした。
前日はエントリーを済ませてから40kmほどのライド。
以前、クロマニア合宿で走ったことのあるコースでした。
前日ライドのログはこちら↓
往々にしてありがちな前日飲み過ぎ・・・でイベントの朝を迎えました。
なかなか反省しないというかできないというか・・・
それでも無事にスタートラインに。
朝は余分に一枚羽織らないとちょっと寒いですね。
しかし、天気は良そうな感じ。
第一エイドではパンとスープ。
スープが二日酔いの体には沁みますね。
雄大な景色を見ながらのライドが続きます。
これも人気のネギ味噌おにぎり。強者は3個食べたていましたよ。
湖区間は、いつもの写真ポイントが店舗の建設工事中で・・・残念ながら写真は撮影できませんでした。
いつものビューポイントは満喫しました。
お代わりしたいけどできないピザ。
トラブル物なく無事に完走。
アルコールゼロビールのサービスでみんなで乾杯。
帰りの中央道の渋滞はいつも通り。
今回は上野原で降りて相模原から圏央道に乗り換えるコースでいくらか早く帰宅できました。
AACRライドのログはこちら↓
意外に登ったな。
当初は天気予報がイマイチだったのですが、日差しはあるものの気温がさほど上がらずに走りやすいコンディションでした。
前日はエントリーを済ませてから40kmほどのライド。
以前、クロマニア合宿で走ったことのあるコースでした。
前日ライドのログはこちら↓
往々にしてありがちな前日飲み過ぎ・・・でイベントの朝を迎えました。
なかなか反省しないというかできないというか・・・
それでも無事にスタートラインに。
朝は余分に一枚羽織らないとちょっと寒いですね。
しかし、天気は良そうな感じ。
第一エイドではパンとスープ。
スープが二日酔いの体には沁みますね。
雄大な景色を見ながらのライドが続きます。
これも人気のネギ味噌おにぎり。強者は3個食べたていましたよ。
湖区間は、いつもの写真ポイントが店舗の建設工事中で・・・残念ながら写真は撮影できませんでした。
いつものビューポイントは満喫しました。
お代わりしたいけどできないピザ。
トラブル物なく無事に完走。
アルコールゼロビールのサービスでみんなで乾杯。
帰りの中央道の渋滞はいつも通り。
今回は上野原で降りて相模原から圏央道に乗り換えるコースでいくらか早く帰宅できました。
AACRライドのログはこちら↓
意外に登ったな。
AACR楽しんできました [ロードバイク]
今日はAACRを楽しんできました。
取り急ぎお約束の写真をアップしておきます。
詳しくは明日書く予定です。
起きられたらね。
取り急ぎお約束の写真をアップしておきます。
詳しくは明日書く予定です。
起きられたらね。
AACRへ [ロードバイク]
今日は明日開催されるAACRのため安曇野へ移動します。
エントリーが終わったらショップのメンバーで軽く？ライド予定です。
そして夜は大宴会
今年は忘れ物ないよな・・・
では行ってきます。
エントリーが終わったらショップのメンバーで軽く？ライド予定です。
そして夜は大宴会
今年は忘れ物ないよな・・・
では行ってきます。
明日は安曇野へ [ロードランニング]
明日はAACRに参加するため安曇野へGO！！
そんなことで今朝もランニング。
本番は日曜日ですが、天気は雲が多いかもしれませんが、まずまずの天気予報です。
不思議と雨にならないイベントです。
今日はほぼ一日外出で、夕方社内打合せ。
週末のために頑張ろう。
今朝のランニングのログはこちら↓
そんなことで今朝もランニング。
本番は日曜日ですが、天気は雲が多いかもしれませんが、まずまずの天気予報です。
不思議と雨にならないイベントです。
今日はほぼ一日外出で、夕方社内打合せ。
週末のために頑張ろう。
今朝のランニングのログはこちら↓
暑い夏になりそうです [ロードランニング]
昨日はクライアント様と一緒に某自治体で土壌汚対応の打合せでした。
うまくまとめて必要な調査は最小限にできそうな感触でホッとしたのですが・・・
次から次へ新しい案件の引き合いが来てしまった。
東北方面にも出張することになりそうです。あとは現業部門がどれだけ対応できるかっていうところかな。
いずれにしてもこの夏は相当な日数を現場対応に割かなければならなそうです。
今朝は軽めのランニング。まぁいつも軽めのランニングですがね（笑）
軽めとは言ってもすぐに汗びっしょりです。
ランニング後のシャワーが気持ちいですよね。できればビールも・・・朝なのでそれはなし。
週末の天気がどうなるか・・・とっっても心配です。
今朝のランニングのログはこちら↓
うまくまとめて必要な調査は最小限にできそうな感触でホッとしたのですが・・・
次から次へ新しい案件の引き合いが来てしまった。
東北方面にも出張することになりそうです。あとは現業部門がどれだけ対応できるかっていうところかな。
いずれにしてもこの夏は相当な日数を現場対応に割かなければならなそうです。
今朝は軽めのランニング。まぁいつも軽めのランニングですがね（笑）
軽めとは言ってもすぐに汗びっしょりです。
ランニング後のシャワーが気持ちいですよね。できればビールも・・・朝なのでそれはなし。
週末の天気がどうなるか・・・とっっても心配です。
今朝のランニングのログはこちら↓
大崎で打合せでした [ロードバイク]
昨日は大崎で打合せでした。
再開発されてから大崎で降りるのは始めただったかもしれません。
打合せの相手は写真の企業ではありませんよ（笑）
アイリッシュパブもあるんだな。今度予定入れてみよう。
午後イチは新宿でしたので、ランチは新宿でいただきました。
その後立川に行き、お仕事終了。
南武線の快速って意外と便利でした。
直帰tなるとクラフトビールに引き寄せられてしまいます。
今朝は直行なのですが、パートナー様が実家に帰ってしまったので、朝食の準備をするため朝練はショートカットコースを流してきました。
とりあえずコーヒーを淹れようかな。
今朝のライドのログはこちら↓
再開発されてから大崎で降りるのは始めただったかもしれません。
打合せの相手は写真の企業ではありませんよ（笑）
アイリッシュパブもあるんだな。今度予定入れてみよう。
午後イチは新宿でしたので、ランチは新宿でいただきました。
その後立川に行き、お仕事終了。
南武線の快速って意外と便利でした。
直帰tなるとクラフトビールに引き寄せられてしまいます。
今朝は直行なのですが、パートナー様が実家に帰ってしまったので、朝食の準備をするため朝練はショートカットコースを流してきました。
とりあえずコーヒーを淹れようかな。
今朝のライドのログはこちら↓
