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まだ眠いです [ロードランニング]

昨日は午後に行政協議があったので、そのまま直帰にしました。
帰りの電車、眠かったなぁ。
危うく乗り過ごすところでした。ということでとりあえず福舎さんへ。
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帰宅して軽く晩酌・夕食を摂ってからすぐに就寝。
今朝はいつも通りの時間に目が覚めたのですが・・・
やっぱりまだ眠い・・・
ということで軽くランニングにしておきました。
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ちょっとこれから仕事が忙しくなりそうです。
まいったな。のんびり仕事したいんだけどな。多分週休一日制にしないと対応できないかもしれない。

今朝のランのログはこちら↓

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皆既月食 [休養]

昨日は業界団体の技術発表会でした。
もちろんスタッフとして参加です。午前中から会場の設営、PCの設定など。
ランチは会場ホテルのお弁当。
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技術発表会では第一部の座長を担当しました。
それにしても、万全を期したつもりでしたが、プレゼンファイルが円盤で来てしまい大慌て。
発表者が変わるタイミングでプロジェクターの画面が表示されなくなったり・・・
冷や汗ものでした。
発表会が無事に終了し、懇親会をしていると・・・
皆既が始まる直前でした。実は中締めが始まっていたところで・・・
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と、月食も見ることができました。
もちろん帰宅したのは、今日でした。
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お月見ライド [ロードバイク]

今夜は久しぶりの皆既月食ですね。
多分空のコンディションもいいと思うのですが・・・
私は業界団体の技術発表会からのエンドレス飲み会になる予定なので、月食が起こっている時間は都内のどこかのお店で飲んでいることだろうと思います。
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今朝のライドのログはこちら↓

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カードケースを新調 [ロードランニング]

会社の入館セキュリティを向上させるために、社員証がICカードになりました。
これまでは社員証なんて持ってなくてもぜんぜん大丈夫だったのですが、持っていないと会社に入れなくなってしまいます(一応建前ね)。
私が通う東京オフィスでも機械警備用のカードが必要、さらに資格の認定カードも持ち歩く必要があるので色々調べた結果、このカードケースを新調しました。
カードを入れてみましたが、なかなか具合が良さそうですよ。Amazonで2000円でした。
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昨日は、近くの大学で学園祭が開催されていたようで、いつものサイゼリヤが満席でしたので、少し離れたデニーズで軽くお勉強。
コスパはサイゼリヤに敵いませんが、静かさやテーブルの広さは断然デニーズかな。
なぜかメガハイボールでした。
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今朝は元々ランニングにする予定だったのですが、週末の疲労がだいぶ残っていたので軽く流す程度にしておきました。
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今朝のランのログはこちら↓


今週はハードな一週間になりそうです。
切り抜けられるかな??
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真鶴+湘南平 [ロードバイク]

週明けの仕事がかなりヤバそうなので、今日は距離だけは確保することを目標にして走ったのですが・・・
とりあえず、真鶴を目的地して走り出す。
途中で少し欲が出てきたのですが、そこはグッと堪えておきましたが・・・
なぜか帰りに湘南平を登っていました。それほど登りが好きなわけではないのですが・・・[ウッシッシ]
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まぁ天気も良く素晴らしい景色を見ることができましたけどね。
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帰りのR134では痛恨のチェーン落ち。
チェーンの汚れがひどくなってきていて、クリーニングしないといけないなぁと思っていた矢先でした。
とりあえず、復旧して走り出せました。
帰宅してからすぐにチェーンのクリーニングと注油、さらに洗車もしておきました。
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ここで問題です。
R134東行きの浜須賀の交差点ですが、自転車は直進することができるのでしょうか??
道交法を厳格に施行すると多分NGではないかと思う。左折レーンからの直進は構造的にかなり厳しいですしね。
そもそも自動車のための道路しか作ってこなかったことが問題だと思うんです。
同じような構造の交差点はいろいろなところに存在していて、自転車でどう走ればいいのか悩ましですよね。

今日のライドのログはこちら↓

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雨じゃないけどスッキリしない天気で [ロードバイク]

昨日の予報だと天気は上々のはずだったのですが・・・
雲多いじゃん、お日様出てないじゃん・・・・
という感じでなんとなく気分が乗らない朝でしたが、ライドに出掛けました。
鎌倉山を経由してR134に出て国際村、芦名を回ってまた鎌倉山。
帰りの鎌倉山の麓では知り合いを捕獲して人様の駐車場で立ち話でした。
またビール会をやることになりましたよ。
その後、少し遠回りして帰宅しました。
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終わってみればなぜか1000mアップでした[ウッシッシ]

今朝のライドのログはこちら↓

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身体がバキバキでした [ロードバイク]

昨日の箱根ランのせいで今朝は身体がバキバキでした。
回復走でフラットコースを流してこようかと思ったのですが・・・
ついついレギュラーコースでした。
やっぱり長い下りは脚にきますね。
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今朝のライドのログはこちら↓

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ランニングで箱根旧道を登る [ロードランニング]

今日はかねてからの懸案だった箱根旧道をランで登るを実行してきました。
小田原で箱根登山鉄道に乗り換えようとしたら、違うホームからでちょっと焦りました。
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バイクだとセブンに必ず立ち寄るのですが、今日は素通りです。
絶対にキツイはずだと思い、スロースタートにしたのでですが、思いの外キツくなったですね。
追い込めていないとも言えますが[わーい(嬉しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]
ところどころ紅葉が始まっていますが、もう少しかな。
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そんなこんなで国道1号最高地点に到達です。ここからほぼずーっと下りが続きます。
10km以上の下りはかなりハードになります。
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小涌谷の手前で真っ赤に色づいた木がありました。
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下りに飽きてきたところでようやく箱根湯本到着。
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今日は大名行列のイベントがあるせいか観光客でごった返していました。
そんな中で一人半袖で汗だくでかなり場違いな空気を纏っていました。
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箱根湯本駅に入るとなぜか大名行列がいました。
電車で行くのか??なんて邪推してしまいましたよ[わーい(嬉しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]
混雑したホームでしたがお約束の一杯です。
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小田原に到着してから箱根そばでカツ丼セットをいただきました。
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春に故障してからなかなか走れませんでしたが、ようやくここまで身体を戻すことができました。
今日のランも途中で故障したら・・・なんてことを考えながらでしたからね。
無事に走ることができて充実感とホッとした気持ちが混ざって美味しいビールをいただきました。
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休養日に [休養]

今日は休養日にしました。
まぁ布団峠を越えられなかったというわけですが・・・
明日は祝日だからね。
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もう11月 [ロードバイク]

もう11月、年末はもうすぐだね。
そろそろ忘年会の会場も抑えないといけないしね。
ということで今朝はバイクで走ってきましたよ。
曇っていたせいで冷え込みは厳しくなくて助かりました。
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今朝のライドのログはこちら↓

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