2016.02総括

本来ならば昨日の夜にアップすべき内容ではありますが、諸般の事情によりこのタイミングでのアップになります。
2月の総括です。
バイクでは25回走っていて距離が655kmで獲得標高が5853mで平均速度が23.6km/hした。
回数の割には距離を稼げなかったのがイマイチでしたね。それと平均速度に関してはもう二声ほしいね。


ランでは24回走って、走行距離が292kmで獲得標高が3459mで平均ペースで4:57分/kmでした。
ランに関してはまぁまぁだったかな。ただ、ロングを走れていないのがイマイチだったね。ペースに関しては上々な結果でした。


昨日の諸々を洗い流すために、今朝はラン。
少しばかり冷え込みが厳しかったけど、汗とともに流せたかな？？


昨日の嵐のせいか月が綺麗に見えていました。


今日から3月。心機一転ですね。

今朝の朝ランのログはこちら↓