トレイル走りぞめ

昨日はまでは新年会で飲みすぎ食べすぎでした。
割り切ってしっかり休養できればいいのですが、日々のノルマを果たさなければならないので疲労を抱えたまま走っています。
そして今日はトレイルの走りぞめ。
太平山で日の出になるタイミングを狙って自宅を出撃。
なんとも体が重いというか足が前に出ない。もちろんペースもそれなり。
そうなれば、いっそのことスロージョグにしちゃえという感じで走ります。
太平山前の直登をゼーゼー言いながら登り切るとジャストタイム！！


その後はトレイルの感触を確かめながらあまりあげずに流す。
気がつくとすでに円海山手前。
気持ち良いトレイル区間が終了すると、富士山が出迎えてくれます。


富士山から視線を左に向けると、さっき通過した太平山が見えます。


瀬上沼に降りると冷気が充満してます。
ちょうど盆地状の地形のせいだと思いますが、天園-円海山の尾根道の暖かさとは別次元の寒さです。
セブンイレブンで温かい紅茶を流し込み㹨川沿いを走り帰宅。


今日のランニングのコースはこちら↓


ランニングの諸元はこんな感じです。