箱根翌日に200km/月を達成

箱根を走った翌日ですが、1番のダメージは足の裏というか土踏まず。
ちょっと筋肉痛気味です。
他は股関節周りの筋肉がこわばっている感じかな。
お尻やハムは問題なしでした。

それでも、獲得標高1000m超えの翌日に走るのは少々気合いが必要でした。


せめて自転車にすべきところなのですが、あと4kmで200km/月を久しぶりに達成できるので頑張ってきました。


流石にペースも上がらずに5:12分/km。
それでも、目標よりも1kmも長く走ってきましたよ（笑）


シャワーで汗を流してから、鉄卵入りで沸かしたお湯でコーヒーをいただいています。
今日は、次男もオフなので、これからゆっくり朝食。
そして、自転車にまたがるか、勉強をするか・・・
少々思案中です。

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