北風がちょっと強かったね

今朝はロードバイクで走ってきました。
帰宅して天気予報を見ていたら北海道で-20度以下になっているところもあるらしく、かなり冷え込んでいたようです。

今朝のコースはいつもの朝ライドのコースで今泉台を超えて鎌倉、腰越、鎌倉山という感じ。
北風が強かった割にはいいペースで走れていたようです。
いつもこのコースは1時間を数分オーバーしてしまうのですが、今朝は1時間を切っていたました。
この気温の割には走っている時に汗をかいていましたから少し強度が高かったのかな？？


帰宅して汗を流してからコーヒータイム。


今朝のライドのログはこちら↓