父の日ビール [ロードバイク]
昨日、父の日にいただいたビールを１本開けました。
スタウトですね。黒ビールでまろやかで風味のあるタイプです。
今朝はいつものコースを流してきました。
今日は夕方に土壌汚染対策法関連のレクチャーをしにクライアントの事務所（元赤坂）に行くことになっています。
レクチャーの対象が投資会社、建設会社、施工監理の上層部の方々になるようです。
仕込んだPPTはスライド30枚、おおよそ30分程度を想定しています。
上手くできるかな？？
今朝のライドのログはこちら↓
スタウトですね。黒ビールでまろやかで風味のあるタイプです。
今朝はいつものコースを流してきました。
今日は夕方に土壌汚染対策法関連のレクチャーをしにクライアントの事務所（元赤坂）に行くことになっています。
レクチャーの対象が投資会社、建設会社、施工監理の上層部の方々になるようです。
仕込んだPPTはスライド30枚、おおよそ30分程度を想定しています。
上手くできるかな？？
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父の日 [ロードバイク]
昨日は父の日でした。
おそらく子供達は何もしていないだろうと思われます![[ほっとした顔]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/198.gif)
とりあえず、ビールをいただきましたが・・・冷えてなかった。
今朝はいつものコースを流してきました。
昨日の箱根の疲労があまり残っていないのが不思議。何が違うのかな？？
今日は面倒な社内の会議が二つもあるんだよな・・・
気分が乗らないな。
今朝のライドのログはこちら↓
おそらく子供達は何もしていないだろうと思われます
とりあえず、ビールをいただきましたが・・・冷えてなかった。
今朝はいつものコースを流してきました。
昨日の箱根の疲労があまり残っていないのが不思議。何が違うのかな？？
今日は面倒な社内の会議が二つもあるんだよな・・・
気分が乗らないな。
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真鶴方面を走るはずだったのに [ロードバイク]
貴重な梅雨の晴れ間だったのでとりあえずは100kmは走っておこうとということで、とりあえずR134を西に向かいました。
当初は真鶴だったのですが・・・
実は暑熱順化が１番の目的だったりしました。
走り始めてR1に入った頃になんとなく箱根・・・と小脳が囁き始めました
しょうがないのでとりあえず三枚橋に
ここまでくると後に引けないよね。GPSのログが残るし（笑）
ということで、旧道を登りましたよ。
脚が回らないし、もうほんと登れない。
それでもね、サイクリストが少なて誰にも抜かされなかったよ。反対に誰も抜かさなかったけどね。
ということでラーメンピークで折り返し。
帰りはショップに立ち寄りちょっと世間話。
帰宅してシャワーで汗を洗い流したらやっぱりこれだよね。
今日のライドのログはこちら↓
当初は真鶴だったのですが・・・
実は暑熱順化が１番の目的だったりしました。
走り始めてR1に入った頃になんとなく箱根・・・と小脳が囁き始めました
しょうがないのでとりあえず三枚橋に
ここまでくると後に引けないよね。GPSのログが残るし（笑）
ということで、旧道を登りましたよ。
脚が回らないし、もうほんと登れない。
それでもね、サイクリストが少なて誰にも抜かされなかったよ。反対に誰も抜かさなかったけどね。
ということでラーメンピークで折り返し。
帰りはショップに立ち寄りちょっと世間話。
帰宅してシャワーで汗を洗い流したらやっぱりこれだよね。
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建設会社の社内教育の講師を・・・ [ロードバイク]
昨日、クライアント建設会社担当者から連絡があり、土壌汚染対策法に関する社内教育の講師をしてほしいとのこと。
無下に断れなくて、ついつい受けてしまいました。
急遽パワポのスライドを作り始めたのですが・・・
気がつくと残業。
日常的にプレゼンをする人たちってこんな感じなんだろうな。
今日はプレゼン資料に手を入れるために休日出勤です。
その前に一走りしてきましたよ。
スタートゆっくりだったのですでに明るくなっていました。
この季節には珍しく富士山も綺麗に見えていました。
ついでに愛車も
この時間は割と涼しかったのですが、今日はだいぶ暑くなる予報。
帰りは絶対にクラフトビールだな。
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無下に断れなくて、ついつい受けてしまいました。
急遽パワポのスライドを作り始めたのですが・・・
気がつくと残業。
日常的にプレゼンをする人たちってこんな感じなんだろうな。
今日はプレゼン資料に手を入れるために休日出勤です。
その前に一走りしてきましたよ。
スタートゆっくりだったのですでに明るくなっていました。
この季節には珍しく富士山も綺麗に見えていました。
ついでに愛車も
この時間は割と涼しかったのですが、今日はだいぶ暑くなる予報。
帰りは絶対にクラフトビールだな。
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今朝はランニング [ロードランニング]
夜明け前まで雨だったようで、路面はしっかりウエットでした。
ということで、今朝は軽くランニングにしておきました。
でも、天気はすっかり回復していますが、それでも日中は雨になるのあかな？？
早めに切り上げてきたので杉田先生のテキストの音声データをDL。
ふと外を見ると霧が出てきていました。
走り終わった時には天気良かったのですがね。
今朝のライドのログはこちら↓
ということで、今朝は軽くランニングにしておきました。
でも、天気はすっかり回復していますが、それでも日中は雨になるのあかな？？
早めに切り上げてきたので杉田先生のテキストの音声データをDL。
ふと外を見ると霧が出てきていました。
走り終わった時には天気良かったのですがね。
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ようやく走れた [ロードバイク]
今週は昨日まで毎日直帰。
昨日は節約してプロントのバータイムでした。
絶対的な金額はリーズナブルだけど、コスパがいいかというと・・・
昨日の夜に一雨あったようで、路面がところどころウエットでしたが、今朝はようやく走れました。
ちょっと久しぶりだったのでフラットコースにしておきましたけどね。
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昨日は節約してプロントのバータイムでした。
絶対的な金額はリーズナブルだけど、コスパがいいかというと・・・
昨日の夜に一雨あったようで、路面がところどころウエットでしたが、今朝はようやく走れました。
ちょっと久しぶりだったのでフラットコースにしておきましたけどね。
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雨の止み間に軽くランニング [ロードランニング]
昨日の午後はお店の予約も兼ねてクラフトビールを一杯引っ掛けてきました。
そして晩酌にはまたビール（笑）
今朝は朝から雨。
雨雲レーダーを見ていると雨が止む時間がありそうだったので、タイミングを見てランで出撃。
シューズは少し濡れましたが、小雨程度でしたよ。
雨ではなく、汗でびっしょりになりました。
帰宅するとパートナー様がMacBookPro14M1Proを使ってリモート講義を受けるということで別室にMacBookを移動させる・・・・
接続しているケーブルを全部外すだけでいいのに、あれはつけて、これは外してなんて訳のわからないことことをしていてちょっとイラッとしました。
数時間のリモート再生なら電源に接続する必要なんてないのがわからないらしい。
そして変にケーブルをバラすと後で復元するのが面倒なのがわからないのかな？？
今朝のランのログはこちら↓
そして晩酌にはまたビール（笑）
今朝は朝から雨。
雨雲レーダーを見ていると雨が止む時間がありそうだったので、タイミングを見てランで出撃。
シューズは少し濡れましたが、小雨程度でしたよ。
雨ではなく、汗でびっしょりになりました。
帰宅するとパートナー様がMacBookPro14M1Proを使ってリモート講義を受けるということで別室にMacBookを移動させる・・・・
接続しているケーブルを全部外すだけでいいのに、あれはつけて、これは外してなんて訳のわからないことことをしていてちょっとイラッとしました。
数時間のリモート再生なら電源に接続する必要なんてないのがわからないらしい。
そして変にケーブルをバラすと後で復元するのが面倒なのがわからないのかな？？
今朝のランのログはこちら↓
