健康診断

昨日は健康診断だったので、朝練はお休みにしました。
想定通りの結果で血圧と体重がネックでした。
最近しっかり走れていないからな・・・
と言いつつ、帰宅してからはこれ。


夜に２回くらいバリウムの排出がありました。
ほぼ排出されたかな。

今朝はいつものショートコースを流してきました。
蒸し暑いですね。


今日はタイトなスケジュールなのでこなしきれるかな。
今朝のライドのログはこちら↓