大腸カメラとバックのアップデート [ロードバイク]
昨日は大腸カメラによる精密検査でした。
0730過ぎには病院入りして、検査の説明が始まったのが0840。説明が始まるまでにも時間が余ってちょっと睡眠。
説明の後からは下剤を飲み続ける。
味は少しポカリ系に調整されているのですが・・・
最初の3杯は15分間隔で、それ以降は10分間隔で飲む必要があるようでApple Watchのタイマーが大活躍でした。
下剤で大腸内がすっかりきれいになったのが1130ごろだったでしょうか。
そして午後になってから大腸カメラをブスリとやられました。
麻酔のせいもあるのかもしれませんが、挿入時に違和感はほとんど感じませんでした。
検査の結果ですが、ポリープを1つ切除でした。
ポリープ切除のため医療費の一部を保険でカバーすることができようです。
それと、激しい運動はNGと釘を刺されました。検査中にApple Watchの日焼けあとを看護師さんに見つけられてしまい、念押しされてしまいました。
検査に伴い局部麻酔を使っているので車の運転はNGなのですが、アップデートに出していたバイクの引き取りに行きたいなーということで長男の運転でGROVE鎌倉へGO！
作業を急がせてしまったようで申し訳なかったです。
引き取ったバイクはこんな感じです。
全体的に精悍になったかな。
今回のアップデートのメインはホイール。
これまで使っていたホイールがかなりヘタっていて少々不安だったこと、そしてやっぱリムブレーキタイプのカーボンディープリムのモデルがそれなりに限定されてきていて、その中でも新しいモデルということでMavicのCosmic SL40をチョイスしました。
ブレーキは専用のシューです。てっきり黄色かと思ったらオーソドックスな色でした。
今回から初めてチューブレスに変更。Mavicのタイヤが入手困難なタイミングだったこともありスペシャのS-WORKS TURBO RAPIDAIRをチョイスしました。もちろんシーラントが入っています。
そしてバーテープも交換。
NEW STAR FADEの赤。全体的にほぼ真っ黒なので赤の差し色が映えると思います。
このほかにもチェーンの交換、そしてちょっと硬さを感じたヘッドのクリーニングなども実施。
バイクがアップデートされたのに、雨だしドクターストップだし・・・
今日は雨の日に心置きなくできることをやる予定（床屋さんね）。
でも、明日は我慢できるかどうか自信がありません。
0730過ぎには病院入りして、検査の説明が始まったのが0840。説明が始まるまでにも時間が余ってちょっと睡眠。
説明の後からは下剤を飲み続ける。
味は少しポカリ系に調整されているのですが・・・
最初の3杯は15分間隔で、それ以降は10分間隔で飲む必要があるようでApple Watchのタイマーが大活躍でした。
下剤で大腸内がすっかりきれいになったのが1130ごろだったでしょうか。
そして午後になってから大腸カメラをブスリとやられました。
麻酔のせいもあるのかもしれませんが、挿入時に違和感はほとんど感じませんでした。
検査の結果ですが、ポリープを1つ切除でした。
ポリープ切除のため医療費の一部を保険でカバーすることができようです。
それと、激しい運動はNGと釘を刺されました。検査中にApple Watchの日焼けあとを看護師さんに見つけられてしまい、念押しされてしまいました。
検査に伴い局部麻酔を使っているので車の運転はNGなのですが、アップデートに出していたバイクの引き取りに行きたいなーということで長男の運転でGROVE鎌倉へGO！
作業を急がせてしまったようで申し訳なかったです。
引き取ったバイクはこんな感じです。
全体的に精悍になったかな。
今回のアップデートのメインはホイール。
これまで使っていたホイールがかなりヘタっていて少々不安だったこと、そしてやっぱリムブレーキタイプのカーボンディープリムのモデルがそれなりに限定されてきていて、その中でも新しいモデルということでMavicのCosmic SL40をチョイスしました。
ブレーキは専用のシューです。てっきり黄色かと思ったらオーソドックスな色でした。
今回から初めてチューブレスに変更。Mavicのタイヤが入手困難なタイミングだったこともありスペシャのS-WORKS TURBO RAPIDAIRをチョイスしました。もちろんシーラントが入っています。
そしてバーテープも交換。
NEW STAR FADEの赤。全体的にほぼ真っ黒なので赤の差し色が映えると思います。
このほかにもチェーンの交換、そしてちょっと硬さを感じたヘッドのクリーニングなども実施。
バイクがアップデートされたのに、雨だしドクターストップだし・・・
今日は雨の日に心置きなくできることをやる予定（床屋さんね）。
でも、明日は我慢できるかどうか自信がありません。
今日も休養日に [休養]
今日も休養日にしました。
天気予報だと雨予報だったしね。
そして昨夜はAppleのOSアップデート祭りでした。
セキュリティ対応のアップデートだったようです。
そして、朝はAppleのイベントを見ています。
iPad,Apple Watch,iPhoneのアップデートがありましたね。
去年はiPhoneを新調しなかったからね、今年は・・・・
天気予報だと雨予報だったしね。
そして昨夜はAppleのOSアップデート祭りでした。
セキュリティ対応のアップデートだったようです。
そして、朝はAppleのイベントを見ています。
iPad,Apple Watch,iPhoneのアップデートがありましたね。
去年はiPhoneを新調しなかったからね、今年は・・・・
副反応その後 [休養]
昨日は副反応対策で有給を取得していました。
が、発熱も大したことはなく自宅で安静というかゴロゴロしていました。
ランチは発熱しても食べられるようにとハーゲンダッツの大きなパッケージを準備していましたが、普通に美味しくいただきました。
今日から仕事に復帰です。
が、発熱も大したことはなく自宅で安静というかゴロゴロしていました。
ランチは発熱しても食べられるようにとハーゲンダッツの大きなパッケージを準備していましたが、普通に美味しくいただきました。
今日から仕事に復帰です。
副反応・・・ [休養]
昨日、2nd shotを打ってきたのですが・・・・
どうも世間並みの副反応にはならなくてね（笑）
本当に効果があるのだろうか？？
昨夜、一時的に発熱が有りましたが、それっきり。
頭痛もないし・・・
まぁ何があるか分からないので、とりあえず安静にしておきます。
どうも世間並みの副反応にはならなくてね（笑）
本当に効果があるのだろうか？？
昨夜、一時的に発熱が有りましたが、それっきり。
頭痛もないし・・・
まぁ何があるか分からないので、とりあえず安静にしておきます。
2nd Shot [バイク&ラン]
2nd Shot完了してきました。
流石に今のところ副反応は出ていませんが、喉の渇きがちょとあったかな。
これで2回目なのでそれなりに安心かな。
ワクチン接種の前にバイクのアップデートのためにバイクをショップに預けてきました。
開店直前にショップに行くとすでに常連さん達がお店の前で立ち話・・・
せっかくサプライズにしようと思っていたのにすでにバレバレでした（笑）
何がどうアップデートされたかは週末までのお楽しみです。
ショップからの帰りはランニングです。
海沿いを七里ヶ浜まで走りそこから鎌倉山を登って西鎌倉に抜けるコース。
途中の七里ヶ浜のセブンで補給しているときに一旦ログが切れてしまいました![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
小雨と汗でぐっしょりになりながら帰宅しました。
今朝のバイクのログはこちら↓
ランのログはこちら↓
流石に今のところ副反応は出ていませんが、喉の渇きがちょとあったかな。
これで2回目なのでそれなりに安心かな。
ワクチン接種の前にバイクのアップデートのためにバイクをショップに預けてきました。
開店直前にショップに行くとすでに常連さん達がお店の前で立ち話・・・
せっかくサプライズにしようと思っていたのにすでにバレバレでした（笑）
何がどうアップデートされたかは週末までのお楽しみです。
ショップからの帰りはランニングです。
海沿いを七里ヶ浜まで走りそこから鎌倉山を登って西鎌倉に抜けるコース。
途中の七里ヶ浜のセブンで補給しているときに一旦ログが切れてしまいました
小雨と汗でぐっしょりになりながら帰宅しました。
今朝のバイクのログはこちら↓
ランのログはこちら↓
歯医者さんのため [ロードバイク]
今日は11時から歯医者さんのため軽く国際村までライドしてきました。
海側を降っているときに知り合いとスライドしましたよ。
午後は時間が取れそうなのでランニングかな。
お預けになってしまったお楽しみの関係で妄想が止まりません（笑）
今度の週末、楽しみだな。晴れるといいな。
今朝のライドのログはこちら↓
海側を降っているときに知り合いとスライドしましたよ。
午後は時間が取れそうなのでランニングかな。
お預けになってしまったお楽しみの関係で妄想が止まりません（笑）
今度の週末、楽しみだな。晴れるといいな。
今朝のライドのログはこちら↓
雨だったのか・・・ [ロードバイク]
昨日の雨は夕方で止んでその後は降らないと思っていたのですが・・・
どうも、夜中にまた降ったようで路面がウエットでした。
新聞もビニールに包まっていたし。
明日は歯医者さん、明後日はワクチン接種2回目という週末ですが、楽しみなことがありますがまだ内緒です。
今朝のライドのログはこちら↓
どうも、夜中にまた降ったようで路面がウエットでした。
新聞もビニールに包まっていたし。
明日は歯医者さん、明後日はワクチン接種2回目という週末ですが、楽しみなことがありますがまだ内緒です。
今朝のライドのログはこちら↓
まだまだ続く [ロードランニング]
緊急事態宣言が発令され久しいのですが、今月末まで延長になりました。
パンデミックの状況を考えるとやむなしっていうところでしょうか。
緊急事態宣言の解除にかかる基準が新たに示されましたが、これまでよりハードルが高くなっていると思います。
そう言いつつ都内に出勤しているので偉そうなことは言えませんが。
次の日曜日に2回目のワクチン接種をしてきます。
今朝は休養にしようかと思ったのですが・・・
軽くランニングしてきました。
今朝のランのログはこちら↓
パンデミックの状況を考えるとやむなしっていうところでしょうか。
緊急事態宣言の解除にかかる基準が新たに示されましたが、これまでよりハードルが高くなっていると思います。
そう言いつつ都内に出勤しているので偉そうなことは言えませんが。
次の日曜日に2回目のワクチン接種をしてきます。
今朝は休養にしようかと思ったのですが・・・
軽くランニングしてきました。
今朝のランのログはこちら↓
