今日は休養日になりました [休養]
夜半には雨が上がっていることはわかっていたのですが・・・
なんとなく休養日にしました。
たまにはもっとゆっくり寝ていたいのですが・・・
なんとなく休養日にしました。
たまにはもっとゆっくり寝ていたいのですが・・・
昨日はDNS [ロードランニング]
昨日は富士チャレだったのですが・・・・
事前の予報では、天気は晴れだったのですが、蓋を開けてみると雨。
しかも気温は一桁台。
この天候を全く予想していなかったので、準備したウエアは薄手の半袖ジャージにレーパン。
アンダーもアウターもスタンバイしていかったので、早々にDNSにして仲間の応援に徹することにしました。
落車もあったようですね。巻き込まれてしまった仲間もいたのですが、スタートしたメンバーは全員完走できました。
次は頑張ろう。
昨日がそんな天気だったので、今朝は軽めのランニングにしておきました。
今朝のライドのログはこちら↓
事前の予報では、天気は晴れだったのですが、蓋を開けてみると雨。
しかも気温は一桁台。
この天候を全く予想していなかったので、準備したウエアは薄手の半袖ジャージにレーパン。
アンダーもアウターもスタンバイしていかったので、早々にDNSにして仲間の応援に徹することにしました。
落車もあったようですね。巻き込まれてしまった仲間もいたのですが、スタートしたメンバーは全員完走できました。
次は頑張ろう。
昨日がそんな天気だったので、今朝は軽めのランニングにしておきました。
今朝のライドのログはこちら↓
同僚と飲み会 [ロードランニング]
昨日は本社で営業会議があったので、会議の後に久しぶりに同僚と福舎さんに行ってきました。
おひとり様ではちょくちょくお世話になっていますがね（笑）
一人で行くと絶対と言っていいほどクラフトビール以外は注文しないのですが、流石に同僚と一緒だとフードもオーダーします。
まずは、クラフトビールで乾杯。
馬刺しがあったのでオーダー。美味しかったですよ。
ソーセージも。
そして外せないのがフィッシュ&チップス。
ついつい調子に乗ってしまい、若干飲み過ぎました（笑）
今朝は天気がぐずついていたので、スタートが遅くなってしまいました。
とりあえず12kmのランニングでした。
今朝のランのログはこちら↓
おひとり様ではちょくちょくお世話になっていますがね（笑）
一人で行くと絶対と言っていいほどクラフトビール以外は注文しないのですが、流石に同僚と一緒だとフードもオーダーします。
まずは、クラフトビールで乾杯。
馬刺しがあったのでオーダー。美味しかったですよ。
ソーセージも。
そして外せないのがフィッシュ&チップス。
ついつい調子に乗ってしまい、若干飲み過ぎました（笑）
今朝は天気がぐずついていたので、スタートが遅くなってしまいました。
とりあえず12kmのランニングでした。
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冷たい雨なので
今朝は冷たい雨模様なので休養日にします。
始発で出勤して、少し仕事をしてから入札に向かって、午後は本社で会議。
目論見通りであれば明日は休めそうです。
始発で出勤して、少し仕事をしてから入札に向かって、午後は本社で会議。
目論見通りであれば明日は休めそうです。
雨が降る前に [ロードバイク]
今日から雨模様の予定です。
いつもの時間に起きて雨雲レーダーをチェックすると、若干怪しい感じ。
走り出すとポツポツと・・・
ということでショートカットコースにして流してきました。
気温はそれほどでもなかったですが、今日は昨日までと違ってだいぶ冷えるようですね。
今朝のライドログはこちら↓
いつもの時間に起きて雨雲レーダーをチェックすると、若干怪しい感じ。
走り出すとポツポツと・・・
ということでショートカットコースにして流してきました。
気温はそれほどでもなかったですが、今日は昨日までと違ってだいぶ冷えるようですね。
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なぜか外飲みに [ロードランニング]
今週末にレースがあって、良い子にしていなければいけないはずなのに・・・・
昨日は同僚と同行で夕方打合せに出かけて、その後案件の内容を揉んでからついつい。
その同僚と飲むのも久しぶりだったのでいい時間を過ごせたのですがね（笑）
今朝はレギュラーコースを走ってきました。
春物のウエアにしたのですが、それでも少し汗をかくレベルの気温になってきました。
今朝のライドのログはこちら↓
昨日は同僚と同行で夕方打合せに出かけて、その後案件の内容を揉んでからついつい。
その同僚と飲むのも久しぶりだったのでいい時間を過ごせたのですがね（笑）
今朝はレギュラーコースを走ってきました。
春物のウエアにしたのですが、それでも少し汗をかくレベルの気温になってきました。
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オーバーリーチらしい [ロードバイク]
ガーミンコネクトによるとどうもオーバーリーチらしいです。
休養を入れないといけないのかな・・・
久しぶりに土日で遊んだからね。
今朝は夜桜シリーズを終わらせてレギュラーコースに戻しました。
南風で冬装備だったのでかなり暑かったですね。
明日からは春装備に変える予定です。
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休養を入れないといけないのかな・・・
久しぶりに土日で遊んだからね。
今朝は夜桜シリーズを終わらせてレギュラーコースに戻しました。
南風で冬装備だったのでかなり暑かったですね。
明日からは春装備に変える予定です。
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桜も終わり [ロードバイク]
土日はいい天気で気温もだいぶ高くなり、そして紫外線も強烈になってきました。
そうなると桜も終わり。
終わってみると短いですよね。
また新しい一週間が始まると思うとちょっと憂鬱ではありますがね。
今朝のライドのログはこちら↓
そうなると桜も終わり。
終わってみると短いですよね。
また新しい一週間が始まると思うとちょっと憂鬱ではありますがね。
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管理組合理事会 [ロードバイク]
今日はマンションの管理組合理事会のため朝練。
昨日のライドでかなり日焼けしました。まぁ対策は何もしていないのですがね。
今朝は桔梗山から鎌倉山の最後の桜を愛でてきました。
その後、ちょっと遠回りで帰宅。
理事会が終わったら軽くランニングする予定です。
今朝のライドのログはこちら↓
昨日のライドでかなり日焼けしました。まぁ対策は何もしていないのですがね。
今朝は桔梗山から鎌倉山の最後の桜を愛でてきました。
その後、ちょっと遠回りで帰宅。
理事会が終わったら軽くランニングする予定です。
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久しぶりのショップライド [ロードバイク]
超久しぶりにショップのライドに参加してきました。
多分、昨年暮れの走り納め以来かな。
土日もずーっと仕事だったからね。この土日は正月休み以来の連休（土日の休みは連休とはいないかもしれないけど）です。
三浦半島はすぐそこなので行こうと思えばすぐに行けるところではあるのですが、本当に久しぶり。
どうせ走るのなら100kmを超えておこうということで、ご近所をぐるぐしておきました。
それにしても、すでに紫外線がだいぶ強くなってきています。
毎年のことですが、日焼け止めなどはせずに走るのですが、今日は顔、腕、膝頭がかなり灼けました。
今朝のライドのログはこちら↓
多分、昨年暮れの走り納め以来かな。
土日もずーっと仕事だったからね。この土日は正月休み以来の連休（土日の休みは連休とはいないかもしれないけど）です。
三浦半島はすぐそこなので行こうと思えばすぐに行けるところではあるのですが、本当に久しぶり。
どうせ走るのなら100kmを超えておこうということで、ご近所をぐるぐしておきました。
それにしても、すでに紫外線がだいぶ強くなってきています。
毎年のことですが、日焼け止めなどはせずに走るのですが、今日は顔、腕、膝頭がかなり灼けました。
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