今年初のゲリラ豪雨

昨日の夕方は今年初のゲリラ豪雨でしたね。
傘をさしていてもズボンも靴もびっしょりでした。
こんなことならどこかで雨宿りをしていた方がよかったかもしれません。
帰宅して革靴に古新聞を入れて乾かしましたが、なかなか乾ききらないだろうな。
シャワー浴びて夕食の支度でひさしぶりにコロダッチを使ってさつまいもを調理、というレベルではなくただ切ってコロダッチに入れて火にかけるだけですけどね。


夜半まで雨が降っていたようなので、今朝はランニングにしておきました。
故障の具合もあるので軽めのメニューです。


今朝のランニングのログはこちら↓

ちょっと疲れが

今日は普通に朝練をする予定だったのですが、なぜか起きられず二度寝を貪ってしまいました。
今日も外出２件予定なので歩き回ることになりそう。

仕事も休みを入れたいのですが・・・
なぜか毎日何かしらあってね。

左ふくらはぎの違和感

先々週の日曜日に軽くランニングしている時に左ふくらはぎに違和感を感じたので、ランニングは封印していました。
そろそろ大丈夫かな？？ということで今朝は短い距離をゆっくり流してきました。
結果としては問題ないようです。
ただ急に無理をすると同じ症状が出るかもしれないので、当面はリハビリランニングになりそうです。


とりあえず雨が降っていなくて良かったな。

今朝のライドのログはこちら↓

休養日に

土日のライドの疲労が抜けずにいるため、今朝の朝練はお休みにしました。
やっぱり３ヶ月のブランクは長かったかな。

それでも最後まで走れたからね。

仕事は相変わらずバタバタしていて・・・
営業事務的な仕事に適性がないような気がしてきましたよ。
はー

カレイの煮付け

昨日の夕食は久しぶりに煮付けを仕込んでみました。
ハードルは高そうに見えてとっても簡単。
もう少し味が染みた方が良かったかな？？（笑）


おまけはアサリのワイン蒸し。


久しぶりに土日ともにバイクで走ったので今朝は休養日にしようかと思っていたのですが・・・
軽めのライドをこなしておきました。


今週はバタバタするかな？？

今朝のライドのログはこちら↓

久しぶりに国際村へ

昨日はショップのライドでしごかれたので今日は軽めのライドにしておきました。
なんとなく国際村へ行ってきました。
国際村の写真はないのですが（笑）、海が綺麗でしたね。
ここだけ見れば沖縄の海みたい・・・かな。



ライド後に久しぶりにバイクの洗車をしてきました。
あまり乗れていなかったのでそれほどの汚れではなかったのですが、チェーンはそこそこの汚れだったので汚れを落としてからルブアップしておきました。
やっぱり超音波洗浄機があると便利かな？？
なんてことを考えてしまう今日この頃です。
それはそうと、Macの整備済み品が大量に出ているようです。

今朝のライドのログはこちら↓

３ヶ月ぶりのショップライド

今日はおおよそ３ヶ月ぶりのショップライドに参加してきました。
久しぶりなのでお手柔らかにお願いしますなところだったのですが・・・
スタート前のブリーフィングでお花見ライドですから、というものの絶対何か仕掛けがあるだろうとみんなで話していたのですが・・・
まさにその通り。
一人で走っていてら絶対に入って行かないようなところをグルグル。
高低差こそないものの厳しい勾配の登りを何本も登らされてしましました（笑）


今年の桜は例年に比べてだいぶ長持ちしているようです。


中間目的地の観音崎。海は真っ青でしたよ。


なぜか浦賀をグルグル。


こんなところがあるのは知らなかったな。


途中で迷子騒動もありましたが無事にライド終了でした。
久しぶりにショップのお客さん仲間ともライドできてとっても楽しかったです。
帰宅してからのランチは焼きそば。


そしてホイールに桜の花びらが着いていて春の名残を感じさせてくれました。


気持ちのいい汗を流してきたので、充実した休日の〆は福舎さんでのクラフトビール。
反射炉ビアの早雲（アメリカンペールエール）


今日のライドのログはこちら↓

大井町に

昨日は日立市内に出掛けていたのですが・・・
なぜか帰りは大井町トラップにハマりました

大井町の」立ち飲み屋さんヤバすぎます。

寒かった

昨日は八王子のクライアントから直帰でした。
昨日も色々ありすぎて目が回りそうでしたよ。
若干早めの帰宅だったので福舎さんで一杯。


そして、今朝は予報通りの冷え込みでした。このところの暖かさに慣れた体には厳しい寒さでしたね。


今日もメニューが盛りだくさん。
対応し切れるかな？？

今朝のライドのログはこちら↓

悪天候なので

今朝は割と盛大な雨になっているので朝練はお休みです。
この雨で桜（ソメイヨシノ）は終わりかな。
桜の季節はいつでもあっという間に過ぎ去っていくものですね。

今朝はそんな雨の朝をのんびり過ごしています。

今日はそんな雨の中を外出予定・・・ちょっと憂鬱です。