部活を引退した息子たちにできること

長男次男共に夏の大会で敗退し、サッカー部を引退することになりました。
それぞれいろいろ思うところはあるだろうけど、これからは受験に向けてシフトチェンジしていかないとね。
部活は引退しても、日々の運動は欠かさないようにするということで朝ランを始めました。
それぞれ新しいステージに行った時にもたぶんまたサッカーをするだろうから身体を維持するようにしないとね。それくらいなら父も手伝えるし。

ランの前に私はバイクで一汗流してきました。


帰宅してから子供達を叩き起こしてからランで出撃（笑）


子供達のペースを確かめつつ少しずつつペースアップ。


初日は軽めにね。


今日のランニングのログはこちら↓