なぜか藤沢に・・・ [バイク&ラン]
昨日は業界の飲み会でした。
初めて方も多く楽しい飲み会でしたが・・・
帰りの電車は余裕を見ていたのですが、横浜を過ぎたあたりで寝落ち。
気がつくと車内の表示されている次の駅が藤沢。
やっちまった!!
ジタバタしても仕方ないので藤沢で下車すると、すでに上りの最終は行ってしまった後。
とりあえず大船方面にトボトボと歩き出して、手広交差点手前でタクシーを使えることができました。
何とか無事に帰宅。
朝はゆっくりし起きてからランニング。
久しぶりに10kmオーバー。
まぁ普通に走れました。もう少し負荷のかけ方を変えていけばペースも戻るかな。
レーパン灼けが・・・
朝ランのログはこちら↓
ランチを食べてからバイクの回収へ。
ぱっと見は何にも変わっていませんが、ヘッド内のベアリングが酷いことになっていたようです。
メンテをしてもらい今では嘘のように滑らかになりました。
これが普通か
午後のライドのログはこちら↓
初めて方も多く楽しい飲み会でしたが・・・
帰りの電車は余裕を見ていたのですが、横浜を過ぎたあたりで寝落ち。
気がつくと車内の表示されている次の駅が藤沢。
やっちまった!!
ジタバタしても仕方ないので藤沢で下車すると、すでに上りの最終は行ってしまった後。
とりあえず大船方面にトボトボと歩き出して、手広交差点手前でタクシーを使えることができました。
何とか無事に帰宅。
朝はゆっくりし起きてからランニング。
久しぶりに10kmオーバー。
まぁ普通に走れました。もう少し負荷のかけ方を変えていけばペースも戻るかな。
レーパン灼けが・・・
朝ランのログはこちら↓
ランチを食べてからバイクの回収へ。
ぱっと見は何にも変わっていませんが、ヘッド内のベアリングが酷いことになっていたようです。
メンテをしてもらい今では嘘のように滑らかになりました。
これが普通か
午後のライドのログはこちら↓
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