国際村に行ったり鎌倉山に行ったり

今日はロングにしようかと思ったのですが・・・
どうも気分が乗らなくてね。
とりあえず午前中にバイクで近場をぐるっと流してきました。
久しぶりに国際村の表側を登ったけど意外と軽い（決して速いわけではない）。
調子に乗って鎌倉山を２本登ってみたりしてね。
そんな感じで午前終了。


ログはこんな感じです↓

午後はランニング。昨日の午後はなんとなく出そびれしまったのでね。
フラットコースを6kmほど流してきました。
少し陽が傾いた頃と思ったのですが、まだまだ暑いです。
走り終わってシャワーを浴びたらついつい（笑）


ランのログはこちら↓

これから地元のお祭りにビールを飲みにくかも。