昨日はパートナー様の誕生日だった

昨日はパートナー様の誕生日だったことをすっかり忘れてしました。
しかも、昼飲み・・・
15時からサイゼリアでいい歳をしたおっさん5人がガブガブ飲んだくれていました。


もちろん最後はこれが登場。


今朝は若干二日酔いだったのでゆっくり朝食を摂ってからライドに出撃。
北鎌倉の紅葉スポットでパシャ


七里ヶ浜では富士山が綺麗に見えていました。
短距離ですが、海沿いはとっても気持ちよかったですね。


朝ライドのログはこちら↓

お昼を食べてから少しだけバイクのメンテ。
フロントシフトの掛がイマイチなので、とりあえずチェーン清掃&注油。
ビフォー


アフター


効果はどうかな？？

午後はランニングで出撃。
177mアップしたようです。
午後ランのログはこちら↓

帰宅してからパートナー様の誕生日兼結婚記念日のケーキをいただきました。
本当はビールがいいとは言えませんでした・・・