二度寝したので軽く

今日は本社出社だったので朝がゆっくりなのですが・・・
ついつい二度寝。疲れてるのかな？？
何もしないのももったいないので、軽くランニングしてきました。


今日もタイトな一日になりそうです。

今朝のライドのログはこちら↓

アスファルトクズがぶち撒かれていた

昨日はちょっとバタバタで立川まで打合せに行き、汗だくで帰社。
自分が汗臭いのがわかるほど・・・
ちょっと残業してから帰宅してたまらずビール。


今朝はバイクで出撃。
最後の跨線橋手前でアスファルトのクズがパラパラ落ちていて・・・
跨線橋手前の信号にはミニパトが。
どうしたのかと思ったら、跨線橋の登りでアスファルトぶち撒けていました。
こんなことするヤツがいるんだな・・・


今日も打合せ２件。
また汗臭くなるだろうな。

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休養日に

今日は休養日にしました。
二度寝が気持ちよかったですよ。

寝坊しました

今朝はちょっと寝坊したので軽くランニング。
三連休は遊び倒したので今週頑張れるだろうか？？


今朝のランのログはこちら↓

ちょっと火傷

昨日はお泊まりでピザパーティー
以前より食べられなくなっている・・・


塩豚を仕込んで行ってピザ窯で焼いたのですが・・・
高温になり過ぎていて、もちろん軍手をしていたのですが・・・
指を火傷してしまいました。
でも塩豚は美味しかったです。


朝食をご馳走になり早々に失礼しました。
朝食の写真を撮り忘れましたが、桜エビの炊き込みご飯、素晴らしく美味しかったです。
同行した友人がGORVE鎌倉にバイクをメンテのため預けていたのでその回収を兼ねて鎌倉へ。
大渋滞かなと思っていたら拍子抜けするほどスムーズに到着。
友人のバイクを回収し大船駅までデリバリーして解散。
帰宅して荷物を整理してから軽くランニングしておきました。
暑かった・・・


あまりの暑さに父の日にいただいたビールで水分補給（なってないよ）。


とっても充実した三連休でした。
社会復帰できるかな・・・

誕生日

今日は還暦前の最後の誕生日。
今日は久しぶりか友人と飲み会なので家族での誕生日会は昨日でした。



今朝はお出かけ前にいつもより少し登るコースを流してきました。


ちなみにパートナー様は今日明日と技術士試験です。

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なぜか藤沢に・・・

昨日は業界の飲み会でした。
初めて方も多く楽しい飲み会でしたが・・・
帰りの電車は余裕を見ていたのですが、横浜を過ぎたあたりで寝落ち。
気がつくと車内の表示されている次の駅が藤沢。
やっちまった！！

ジタバタしても仕方ないので藤沢で下車すると、すでに上りの最終は行ってしまった後。
とりあえず大船方面にトボトボと歩き出して、手広交差点手前でタクシーを使えることができました。
何とか無事に帰宅。

朝はゆっくりし起きてからランニング。
久しぶりに10kmオーバー。
まぁ普通に走れました。もう少し負荷のかけ方を変えていけばペースも戻るかな。


レーパン灼けが・・・


朝ランのログはこちら↓

ランチを食べてからバイクの回収へ。
ぱっと見は何にも変わっていませんが、ヘッド内のベアリングが酷いことになっていたようです。
メンテをしてもらい今では嘘のように滑らかになりました。
これが普通か

午後のライドのログはこちら↓

だんだん疲れなくなってきた

ここ数日、毎日ランニングをしているのですが、だいぶ身体が慣れてきたようです。
やっぱり継続しないとダメですね。

そして、今日は業界の営業が集まる飲み会。
楽しみやら怖いやら
会社によってはライバル関係だったりするのでね。
おとなしくてようかな。できないだろうな


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だんだん疲れなくなってきた

ここ数日、毎日ランニングをしているのですが、だいぶ身体が慣れてきたようです。
やっぱり継続しないとダメですね。

そして、今日は業界の営業が集まる飲み会。
楽しみやら怖いやら
会社によってはライバル関係だったりするのでね。
おとなしくてようかな。できないだろうな


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大型案件落札につき

大型案件を落札できました。
毎年発注される案件なのですが、入札でライバル企業になかなか勝てなくて。
さらに今年は色々と思うように入札案件を取れていなかったこともあり、ちょっと大胆に積算してみたら、落札することができました。
ということで、午後は別件の打ち合わせの後はそのままドロン（笑）
そして、一人で祝杯でした。


帰宅するとオーダーしていたクラフトビールも届いてちょっと嬉しい。


そんなこんなで若干飲み過ぎな感じでしたが、今朝もランニングで汗を流してきました。


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