2週間ぶりに自転車が戻ってきます [ロードランニング]
点検で預けていた自転車が2週間ぶりに戻ってきます。
想定外に色々なところに色々なことがあったようで・・・・想定外なことになってしまいました。
そんなこんなで、自転車を受け取りいく前に軽くランニング。
朝から激しい暑さになっていました。
昨日のことではありますが、高3の次男に志望校の赤本を購入しました。
しっかり活用して結果を出してほしいものです。近くの本屋さんだと、東大とかしかおいてなかったようなのでAmazonで購入しました。
そして、長男が帰宅すると・・・シマシマのパンツ。
パンク系のアパレルショップで購入したらしいのですが。私には履けないな。
ということで、今朝のランのログはこちら↓
想定外に色々なところに色々なことがあったようで・・・・想定外なことになってしまいました。
そんなこんなで、自転車を受け取りいく前に軽くランニング。
朝から激しい暑さになっていました。
昨日のことではありますが、高3の次男に志望校の赤本を購入しました。
しっかり活用して結果を出してほしいものです。近くの本屋さんだと、東大とかしかおいてなかったようなのでAmazonで購入しました。
そして、長男が帰宅すると・・・シマシマのパンツ。
パンク系のアパレルショップで購入したらしいのですが。私には履けないな。
ということで、今朝のランのログはこちら↓
今日は休養日となりました [休養]
今朝は全く起きられませんでした。
帰宅時に走ろうかとも思ったのですが・・・
疲労がだいぶ蓄積していたので、思い切って休養日にしました。
今日の仕事は某湾岸エリアで歩き回ること（ただ歩くだけじゃないですがね）。
それにしても暑かったですね。
喉がカラカラでした。
仕事を終え帰宅すると・・・
私が一番乗り。金曜日は長男も帰宅が遅い日でした。
昨日発注していた赤本が届きました。
ちゃんと使ってくれるのかな？？
ということで、銀英伝を見ながらつらつらと。
帰宅時に走ろうかとも思ったのですが・・・
疲労がだいぶ蓄積していたので、思い切って休養日にしました。
今日の仕事は某湾岸エリアで歩き回ること（ただ歩くだけじゃないですがね）。
それにしても暑かったですね。
喉がカラカラでした。
仕事を終え帰宅すると・・・
私が一番乗り。金曜日は長男も帰宅が遅い日でした。
昨日発注していた赤本が届きました。
ちゃんと使ってくれるのかな？？
ということで、銀英伝を見ながらつらつらと。
軽めの朝ラン [ロードランニング]
昨日の帰宅ランで少々頑張ったので、今朝は軽めの朝ランで勘弁してやりました。
仕事では、割と大量の写真を撮影するのですが、流石にここにアップするわけにはいかない。
毎朝ここにアップする写真（ここだけじゃないけどね）はいつもだいたい同じ構図。
もちろん、今朝もいつもの朝の様子です。
今週末には自転車が点検から戻ってくるので朝練のバリエーションが増えて楽しくなる予定。
新入社員を連れ出す予定も立てないといけないな（笑）
今朝のランのログはこちら↓
仕事では、割と大量の写真を撮影するのですが、流石にここにアップするわけにはいかない。
毎朝ここにアップする写真（ここだけじゃないけどね）はいつもだいたい同じ構図。
もちろん、今朝もいつもの朝の様子です。
今週末には自転車が点検から戻ってくるので朝練のバリエーションが増えて楽しくなる予定。
新入社員を連れ出す予定も立てないといけないな（笑）
今朝のランのログはこちら↓
今日は帰宅ランでした [ロードランニング]
今朝はしっかり雨でした。
ということで、今朝はのんびりお稲荷モーニング。まぁ、少し早出だったのですがね。
今日のお仕事はつくばのちょっと先の山の中で現場踏査。
もしかしたら雨は上がるかな？？なんていうのは淡い期待でした。
iPhoneが防水でよかった・・・とは行ってもガラスは割れているのですがね（笑）
帰りは2箇所渋滞にはまりながら帰社して見ると・・・
やっぱり色々仕事が待っていました。
仕事をやっつけてからランで帰宅。
いつものことだけど、走る前は何と無く面倒なんだけど、走り始めるとそれなりに走れるんだよね。
結局、ちょっとばかり頑張って汗だくになりました。
今日の帰宅ランのログはこちら↓
ということで、今朝はのんびりお稲荷モーニング。まぁ、少し早出だったのですがね。
今日のお仕事はつくばのちょっと先の山の中で現場踏査。
もしかしたら雨は上がるかな？？なんていうのは淡い期待でした。
iPhoneが防水でよかった・・・とは行ってもガラスは割れているのですがね（笑）
帰りは2箇所渋滞にはまりながら帰社して見ると・・・
やっぱり色々仕事が待っていました。
仕事をやっつけてからランで帰宅。
いつものことだけど、走る前は何と無く面倒なんだけど、走り始めるとそれなりに走れるんだよね。
結局、ちょっとばかり頑張って汗だくになりました。
今日の帰宅ランのログはこちら↓
予報通りでしたね [ロードランニング]
昨夜の天気予報では・・・深夜に一雨くると言っていたのですが・・・
当たりでした。
そんなこんなで走った事実だけをのこためのランニングにしておきました。
それにしても花粉、もう少しなんだけどなん。そろそろ私の鼻も限界です。
今日は客先直行なのでこれから録画されている（はずの）弱虫ペダルを見る予定です。
昨日の夕食の時に、次男が弱虫ペダルのテーマ曲がいいねと言っていましたが・・・
私にはあまりピンときません。
感性が違うんだろうな。
今朝のランのログはこちら↓
当たりでした。
そんなこんなで走った事実だけをのこためのランニングにしておきました。
それにしても花粉、もう少しなんだけどなん。そろそろ私の鼻も限界です。
今日は客先直行なのでこれから録画されている（はずの）弱虫ペダルを見る予定です。
昨日の夕食の時に、次男が弱虫ペダルのテーマ曲がいいねと言っていましたが・・・
私にはあまりピンときません。
感性が違うんだろうな。
今朝のランのログはこちら↓
今朝は軽めの朝ラン [ロードランニング]
自転車がないと楽な朝練ができない・・・
ランメニューだとどうしてもね。しかも昨日のランでのリカバリータイムが40時間を超えていたしね（笑）
それでも、今朝は距離を短くして走ってきましたよ。
今朝は、昨日の午後とは空気が入れ替わっていてとても涼しい朝になっていました。
走り終わって、コーヒーを入れていると外は朝焼けになっていました。
今朝のランのログはこちら↓
ランメニューだとどうしてもね。しかも昨日のランでのリカバリータイムが40時間を超えていたしね（笑）
それでも、今朝は距離を短くして走ってきましたよ。
今朝は、昨日の午後とは空気が入れ替わっていてとても涼しい朝になっていました。
走り終わって、コーヒーを入れていると外は朝焼けになっていました。
今朝のランのログはこちら↓
嵐の後のハーフ [ロードランニング]
今日は朝から荒れ模様の天気。
ということで、午前中は自宅でおとなしくしていました。
昼前には雨も上がり、路面もドライになってきたので、窓拭きだけしてランチを食べてから走り出しました。
鎌倉街道の七曲りから清水橋に向かい、舞岡公園をかすめて田谷に抜けるコース。
普通に走ると微妙にハーフにならないので、少しぐるぐると距離だけ稼ぎました。
リカバリータイムを見るとだいぶ休めそうです（笑）
走り終わるとFBのmessengerにショップから点検に出しているバイクのことでメッセージが入っていました。
BBがなかなかな状態だったようです・・・^^;
受け取りは来週だな。
今日のランのログはこちら↓
ということで、午前中は自宅でおとなしくしていました。
昼前には雨も上がり、路面もドライになってきたので、窓拭きだけしてランチを食べてから走り出しました。
鎌倉街道の七曲りから清水橋に向かい、舞岡公園をかすめて田谷に抜けるコース。
普通に走ると微妙にハーフにならないので、少しぐるぐると距離だけ稼ぎました。
リカバリータイムを見るとだいぶ休めそうです（笑）
走り終わるとFBのmessengerにショップから点検に出しているバイクのことでメッセージが入っていました。
BBがなかなかな状態だったようです・・・^^;
受け取りは来週だな。
今日のランのログはこちら↓
久しぶりにトレイル [トレイランニング]
トレイルを走りたかったのですが、なかなかタイミングが合わずに走れずにいました。
いつ以来かは全くわからないのですが、やっと走ってきまいした。
走る前にはエネルギーチャージ。
まずは六国見山。
次は建長寺半僧坊の上。
白山神社裏のトレイルを走ってからロードランニングに。
やっぱり気持ちいいね。
今日のランのログはこちら↓
いつ以来かは全くわからないのですが、やっと走ってきまいした。
走る前にはエネルギーチャージ。
まずは六国見山。
次は建長寺半僧坊の上。
白山神社裏のトレイルを走ってからロードランニングに。
やっぱり気持ちいいね。
今日のランのログはこちら↓
昨日の寄り道 [ロードランニング]
昨日は、さいたま市で現場踏査と打ち合わせの予定だったのですが、打合せがリスケとなったため予定外に早く直帰となりました。
となると、まっすぐ帰宅するのももったいないし、先日Twitterで馴染みのビアバーがオランダのビールが入荷したとつぶやいていたのを思い出してしまい・・・
Twitterでのつぶやきはこうでした「オランダで４００年以上の歴史を持つグロールシュブランドから、「グロールシュ プレミアム ヴァイツェン」が登場。ほのかに甘みを感じる心地よい香りと、爽快感のあるやわらかな後味が特長。」
ということで大船の福舎に寄り道してきました。
そのビールをパイントで頼むと・・・
明るい琥珀色でとってもフルーティー。
立ち寄って良かったですよ。お近くの方は是非！
そのあとはブルックリンラガーも注文してしまいました。こちらも美味しい。
今朝は本郷台を中心にグルっと回るコースを走ってきました。
今週はどうもあまり体調が上がらないのでペースは落として走ってきました。
我が家の周辺はある程度の距離を走ろうとするとどうしてもそれなりの坂を登らないといけない。
それはそれでいいことなのかなと思うのですが、体調が上がらない時は正直負担です。
それでも、走り出せばそれなりに走れるのが不思議ですけどね。
コースの終盤にある㹨川にかかる橋では日の出のタイミングになりました。
帰宅するとこんな感じの景色が待っていました。
そして細い月も消える前に見ることができました。
今朝のランのログはこちら↓
となると、まっすぐ帰宅するのももったいないし、先日Twitterで馴染みのビアバーがオランダのビールが入荷したとつぶやいていたのを思い出してしまい・・・
Twitterでのつぶやきはこうでした「オランダで４００年以上の歴史を持つグロールシュブランドから、「グロールシュ プレミアム ヴァイツェン」が登場。ほのかに甘みを感じる心地よい香りと、爽快感のあるやわらかな後味が特長。」
ということで大船の福舎に寄り道してきました。
そのビールをパイントで頼むと・・・
明るい琥珀色でとってもフルーティー。
立ち寄って良かったですよ。お近くの方は是非！
そのあとはブルックリンラガーも注文してしまいました。こちらも美味しい。
今朝は本郷台を中心にグルっと回るコースを走ってきました。
今週はどうもあまり体調が上がらないのでペースは落として走ってきました。
我が家の周辺はある程度の距離を走ろうとするとどうしてもそれなりの坂を登らないといけない。
それはそれでいいことなのかなと思うのですが、体調が上がらない時は正直負担です。
それでも、走り出せばそれなりに走れるのが不思議ですけどね。
コースの終盤にある㹨川にかかる橋では日の出のタイミングになりました。
帰宅するとこんな感じの景色が待っていました。
そして細い月も消える前に見ることができました。
今朝のランのログはこちら↓
なぜか雨でしたが・・・ [ロードランニング]
今朝は大丈夫だろうと思っていたのですが、なぜか一瞬だけザーッと降られました。
疲労が溜まっているせいか、体が重く感じます。
昨夜はロング缶1本だけだったんですけどね。
4月ももう折り返し。
あっという間に夏になるんだろうな。
その前に新入社員の配属だけどね。
今朝のランのログはこちら↓
疲労が溜まっているせいか、体が重く感じます。
昨夜はロング缶1本だけだったんですけどね。
4月ももう折り返し。
あっという間に夏になるんだろうな。
その前に新入社員の配属だけどね。
今朝のランのログはこちら↓
