今朝は軽めの朝ラン

自転車がないと楽な朝練ができない・・・
ランメニューだとどうしてもね。しかも昨日のランでのリカバリータイムが40時間を超えていたしね（笑）
それでも、今朝は距離を短くして走ってきましたよ。
今朝は、昨日の午後とは空気が入れ替わっていてとても涼しい朝になっていました。


走り終わって、コーヒーを入れていると外は朝焼けになっていました。


今朝のランのログはこちら↓