雨のおかげで [トレイランニング]
昨日の帰宅後に計画していたトレイルですが、昨日は流石に暑くて断念しました。
そして、今朝改めてリベンジ。
短いルートを選択して走ってきました。
走り出してみるとちょっと怪しい雲が出ていたのですが、途中からパラパラ。
正直なところ恵みの雨です。でもこの程度の雨では上昇した体温を下げるまでの効果はありませんでしたけどね。
久しぶりのトレイルですが、季節柄雲のストラップだらけでした。
ストラバで同じコースの記録を見ると・・・どうもこのコースは手抜きで走る時のコースみたいで、どれも似たり寄ったりでした(笑)
そうそう、今日は今月初めてのお休みです。そして多分今月最後のお休みではないかと思います。
走り終わると・・・シューズまで汗でぐっしょり。
臭くなりそうなので、洗っておきました。
今朝のランのログはこちら↓
そして、今朝改めてリベンジ。
短いルートを選択して走ってきました。
走り出してみるとちょっと怪しい雲が出ていたのですが、途中からパラパラ。
正直なところ恵みの雨です。でもこの程度の雨では上昇した体温を下げるまでの効果はありませんでしたけどね。
久しぶりのトレイルですが、季節柄雲のストラップだらけでした。
ストラバで同じコースの記録を見ると・・・どうもこのコースは手抜きで走る時のコースみたいで、どれも似たり寄ったりでした(笑)
そうそう、今日は今月初めてのお休みです。そして多分今月最後のお休みではないかと思います。
走り終わると・・・シューズまで汗でぐっしょり。
臭くなりそうなので、洗っておきました。
今朝のランのログはこちら↓
こんなタイミングじゃないと [ロードバイク]
昨日は長男の誕生日ということでこんなウイスキーを購入しておきました。
まぁ、単に私が飲みたいだけのですがね(笑)
それと豚のロースブロックを調理しました。
出張していたので、事前の仕込みができず熟成が全然でしたがね。
パートナー様は相変わらずの天才的な配膳をしてくれて・・・まぁいいや。
食後はケーキ。
アイリッシュコーヒーを作っていましたね。
昨日は自転車通勤にしたので暑い中を少し遠回りしてきました。
それにしても、今年は全然走れていないな。全く最悪な状況が続きます。
もちろん今日も出勤です。
昨日の通勤復路ライドのログはこちら↓
まぁ、単に私が飲みたいだけのですがね(笑)
それと豚のロースブロックを調理しました。
出張していたので、事前の仕込みができず熟成が全然でしたがね。
パートナー様は相変わらずの天才的な配膳をしてくれて・・・まぁいいや。
食後はケーキ。
アイリッシュコーヒーを作っていましたね。
昨日は自転車通勤にしたので暑い中を少し遠回りしてきました。
それにしても、今年は全然走れていないな。全く最悪な状況が続きます。
もちろん今日も出勤です。
昨日の通勤復路ライドのログはこちら↓
今日も休日出勤 [ロードバイク]
今日も安定の休日出勤です。
三連休なので1日は休みたいな、と思っています。
そして今日は長男の誕生日。
22年前は大変でした。難産というほどではなかったのですが、破水から出産までに5日間もかかり色々と大変でした。その分次男の時はあっという間でした。平均すればってところでしょうか。
ということで、ウイスキーを調達。ロックでもハイボールでも飲めるようにしてあります。
地学実習の様子。指導教官は左側の丸い人だそうです。
露頭の様子。影は多分長男。
地学実習は女子もいたようですが、非常に暑そうな格好です。
これも露頭。
そういえば、長男は子供の頃から石が好きだったからな。
山梨とか行くとミネラルショップに入って飽きずに石を眺めてたんだよな。
ということでコーヒーでも淹れましょうかね。
三連休なので1日は休みたいな、と思っています。
そして今日は長男の誕生日。
22年前は大変でした。難産というほどではなかったのですが、破水から出産までに5日間もかかり色々と大変でした。その分次男の時はあっという間でした。平均すればってところでしょうか。
ということで、ウイスキーを調達。ロックでもハイボールでも飲めるようにしてあります。
地学実習の様子。指導教官は左側の丸い人だそうです。
露頭の様子。影は多分長男。
地学実習は女子もいたようですが、非常に暑そうな格好です。
これも露頭。
そういえば、長男は子供の頃から石が好きだったからな。
山梨とか行くとミネラルショップに入って飽きずに石を眺めてたんだよな。
ということでコーヒーでも淹れましょうかね。
ヘアドネーションだったようです [ロードバイク]
父島出張中に長男が髪を切ってきたということでしたが、帰宅してみるとバッサリでした。
話を聞くとヘアドネーションをしてきたとのこと。
ヘアドネーションとは、病気や病気の治療で髪の毛を失った人のウィッグに使う髪を寄付すること。
以前、そんな話をしていたのを思い出しました。
かなりさっぱりしたようで、頭も軽くなったようです。
地学実習では、仲間に「どうしたの??」と聞かれたようです。
で、地学実習は楽しかったようです。毎晩飲んでいたらしいですよ。
油壷の某大学の施設などにも宿泊したようです。
今朝は、約1週間ぶりに自転車で走ってきました。
やっぱり父島の方が過ごしやすいです。
今朝は、今泉台を抜け北鎌倉、由比ヶ浜、鎌倉山を走るコース。
いい汗を流してきました。
今朝のライドのログはこちら↓
話を聞くとヘアドネーションをしてきたとのこと。
ヘアドネーションとは、病気や病気の治療で髪の毛を失った人のウィッグに使う髪を寄付すること。
以前、そんな話をしていたのを思い出しました。
かなりさっぱりしたようで、頭も軽くなったようです。
地学実習では、仲間に「どうしたの??」と聞かれたようです。
で、地学実習は楽しかったようです。毎晩飲んでいたらしいですよ。
油壷の某大学の施設などにも宿泊したようです。
今朝は、約1週間ぶりに自転車で走ってきました。
やっぱり父島の方が過ごしやすいです。
今朝は、今泉台を抜け北鎌倉、由比ヶ浜、鎌倉山を走るコース。
いい汗を流してきました。
今朝のライドのログはこちら↓
父島からの帰還 [たまにはお仕事のこと]
昨年から続いていた一連の父島での仕事が終了しました。
全てのシリーズに来ていたわけではないのですが、かなりの頻度で来ていたのでそれなりに思入れもありました。
もっといろんなことをやっておけばよかったのにと思うのですが、仕事で来ているとなかなか思うようにはいきませんからね。
他のメンバー達はそれなりに楽しんでいたようですが、電話やメールの応対さらにはPC
仕事をこなしてなんていう状態です。
出張の最終日は9時にチェックアウトとなり、出航の1530まで手持ち無沙汰。
宿の庭にあるテーブルで各方面に電話やメールでの仕事で時間を潰していて、その後11時にレンタカーを返却し・・・まだまだ時間がある。
ランチは大盛りのお弁当にしようと思っていたのですが、なかなか開店しないので別のお店でエビチリ定食を。
クライアントと合流して借用品の返却などをして乗船。
乗船した途端にまた電話。
館内放送で電話の内容が全く聞き取れず・・・・同じ話を2回もしてしまいました。
こちらから協力会社さんに電話したら、今度は出航のドラが鳴り出して、もう笑うしかない状態でした。
それでも無事に出航できて、ビールもね。
台風10号の影響で父島近海は少しうねりがありましたが、予定通り帰路につくことができました。
船室に入ると、すぐに眠くなってしまい爆睡。こんな時間に寝ると夜が・・・
1730のレストラン開店とともに夕食。
生ビールをいただいて、ディナーは和風ハンバーグ
船室に戻り、iTunesに保存してある映画を見て、その後就寝。
私のアラームは0400に設定してあるのですが、流石にオフにしてあります。
それでも4時台には目が覚めます。
朝ビールを飲みながらこの原稿を書いているところです。
朝食は和定食に小鉢を追加していただきました。
9時過ぎに三宅島沖にさしかかり弱いながらも電波が届く(甲板)と・・・・やっぱり仕事のメールが飛んでてきていました。
知らんぷりをしてもいいのですが・・・ついつい返信してしまう。
病気だよな(笑)
竹芝に到着してもすぐには帰りの電車に乗れないかも。それにしても仕事を減らさないとダメだよな。現状の仕事量をこのまま続けるのはかなり無理があるよ。
ということであとは到着を待つだけ。
全てのシリーズに来ていたわけではないのですが、かなりの頻度で来ていたのでそれなりに思入れもありました。
もっといろんなことをやっておけばよかったのにと思うのですが、仕事で来ているとなかなか思うようにはいきませんからね。
他のメンバー達はそれなりに楽しんでいたようですが、電話やメールの応対さらにはPC
仕事をこなしてなんていう状態です。
出張の最終日は9時にチェックアウトとなり、出航の1530まで手持ち無沙汰。
宿の庭にあるテーブルで各方面に電話やメールでの仕事で時間を潰していて、その後11時にレンタカーを返却し・・・まだまだ時間がある。
ランチは大盛りのお弁当にしようと思っていたのですが、なかなか開店しないので別のお店でエビチリ定食を。
クライアントと合流して借用品の返却などをして乗船。
乗船した途端にまた電話。
館内放送で電話の内容が全く聞き取れず・・・・同じ話を2回もしてしまいました。
こちらから協力会社さんに電話したら、今度は出航のドラが鳴り出して、もう笑うしかない状態でした。
それでも無事に出航できて、ビールもね。
台風10号の影響で父島近海は少しうねりがありましたが、予定通り帰路につくことができました。
船室に入ると、すぐに眠くなってしまい爆睡。こんな時間に寝ると夜が・・・
1730のレストラン開店とともに夕食。
生ビールをいただいて、ディナーは和風ハンバーグ
船室に戻り、iTunesに保存してある映画を見て、その後就寝。
私のアラームは0400に設定してあるのですが、流石にオフにしてあります。
それでも4時台には目が覚めます。
朝ビールを飲みながらこの原稿を書いているところです。
朝食は和定食に小鉢を追加していただきました。
9時過ぎに三宅島沖にさしかかり弱いながらも電波が届く(甲板)と・・・・やっぱり仕事のメールが飛んでてきていました。
知らんぷりをしてもいいのですが・・・ついつい返信してしまう。
病気だよな(笑)
竹芝に到着してもすぐには帰りの電車に乗れないかも。それにしても仕事を減らさないとダメだよな。現状の仕事量をこのまま続けるのはかなり無理があるよ。
ということであとは到着を待つだけ。
父島最終日 [ロードランニング]
父島出張も今日が最終日になります。
去年から何回か父島に出張しましたが、このシリーズもこれで終了になります。
今度は仕事ではなくてプライベートで来たいな。できればロードバイクを持ってね。
ロードバイクで走るほどの距離はないのですが(笑)
昨日は最終日ということおあり、同行メンバーと一緒に父島の夜に繰り出しました。
父島といえばウミガメ。今回は刺身でいただきました。刺身だとクセは無いんですよね。
小笠原の南海上に台風10号が発生し、今後小笠原に接近する予定のようでうす。
今日の午後父島発の便は予定通り運航するようですが、その後の運行は微妙なようです。去年も台風接近による欠航で父島に足止めされた経験があるので少々焦りましたが、ギリギリセーフでした。
それでも、台風によるうねりが残っていて揺れが大きいかもしれない。
乗船したらすぐに酔い止め薬を服用するようにしないとね。
今朝も軽めのランニング。
その後に洗濯をして、出張の汚れ物を持ち帰らないようにしています。可能なところではね。
いかにもな雲が広がっていましたよ。
今朝のランのログはこちら↓
去年から何回か父島に出張しましたが、このシリーズもこれで終了になります。
今度は仕事ではなくてプライベートで来たいな。できればロードバイクを持ってね。
ロードバイクで走るほどの距離はないのですが(笑)
昨日は最終日ということおあり、同行メンバーと一緒に父島の夜に繰り出しました。
父島といえばウミガメ。今回は刺身でいただきました。刺身だとクセは無いんですよね。
小笠原の南海上に台風10号が発生し、今後小笠原に接近する予定のようでうす。
今日の午後父島発の便は予定通り運航するようですが、その後の運行は微妙なようです。去年も台風接近による欠航で父島に足止めされた経験があるので少々焦りましたが、ギリギリセーフでした。
それでも、台風によるうねりが残っていて揺れが大きいかもしれない。
乗船したらすぐに酔い止め薬を服用するようにしないとね。
今朝も軽めのランニング。
その後に洗濯をして、出張の汚れ物を持ち帰らないようにしています。可能なところではね。
いかにもな雲が広がっていましたよ。
今朝のランのログはこちら↓
平日なんだな [ロードランニング]
父島に来ると曜日感覚がなくなってしまうのですが、昨日は月曜日。
メールも電話も増えました。
新しい引き合いや未確定でった案件が具体的になってきたり、決済関係の確認や予定していた仕事のスケジュール変更・・・
我ながらや良くやってるよなって思う。
そうそう、子供の頃に考えていた課長のイメージって「太陽にほえろ!」のボス(石原裕次郎)だった。
基本的にはデスクにいて有能だけど癖のあるメンバーをうまく使って事件を解決していく。
今の自分は・・・と思うけど、世の中間管理職はだいたいこんな感じなのではないかな。
マネジメントだ働き方改革だいっても必要な人員が与えられていない状況でそんなことができる訳も無いしね。
今日も同じような感じになるのだろうな。
今朝も軽くランニング。
どうも気持ちが追いつかない感じかな。もう少し距離があるかなと思ったら思ったよりも距離がなかった。
今朝のランのログはこちら↓
メールも電話も増えました。
新しい引き合いや未確定でった案件が具体的になってきたり、決済関係の確認や予定していた仕事のスケジュール変更・・・
我ながらや良くやってるよなって思う。
そうそう、子供の頃に考えていた課長のイメージって「太陽にほえろ!」のボス(石原裕次郎)だった。
基本的にはデスクにいて有能だけど癖のあるメンバーをうまく使って事件を解決していく。
今の自分は・・・と思うけど、世の中間管理職はだいたいこんな感じなのではないかな。
マネジメントだ働き方改革だいっても必要な人員が与えられていない状況でそんなことができる訳も無いしね。
今日も同じような感じになるのだろうな。
今朝も軽くランニング。
どうも気持ちが追いつかない感じかな。もう少し距離があるかなと思ったら思ったよりも距離がなかった。
今朝のランのログはこちら↓
父島の星空 [ロードランニング]
昨日は台風一過を期待して星空をみに浜に出ました。
ただ、雲が多くてあまり状態は良くありませんでした。
それでも、写真を撮影してみました。
デジイチはSDカードリーダーを持ってきていないので取り出せません。
雲が多いとはいっても、素晴らしい星空を見ることができました。
今朝もランニングで汗を流してきました。
走り終わってから洗濯中です。
父島滞在中にもう一回洗濯することになりそうです。
今朝のランのログはこちら↓
ただ、雲が多くてあまり状態は良くありませんでした。
それでも、写真を撮影してみました。
デジイチはSDカードリーダーを持ってきていないので取り出せません。
雲が多いとはいっても、素晴らしい星空を見ることができました。
今朝もランニングで汗を流してきました。
走り終わってから洗濯中です。
父島滞在中にもう一回洗濯することになりそうです。
今朝のランのログはこちら↓
天の川見られるかな?? [ロードランニング]
台風は大きな影響もなく通過してくれました。
おかげで午前中は仕事ができましたよ(笑)
午後には雨も上がったのでウエザーステーションまでヒルクライムラン。
これくらいでハーハー言っていてはダメなんだけどね。
ガーミンによると獲得標高は200m。今年は箱根も登れていないしっていうりよも、そもそも休みが取れていないのが問題なんだけどね。
台風一過の晴天かと思っていたのですが、なかなか雲が取れません。
ウエザーステーションからとっと遠回りして港まで戻り一杯。
今晩は何を食べるかな。
アルコール類は昨日しっかり買い出ししておいてたので当面は問題ないのですがね(笑)
今日の午後ランのログはこちら↓
おかげで午前中は仕事ができましたよ(笑)
午後には雨も上がったのでウエザーステーションまでヒルクライムラン。
これくらいでハーハー言っていてはダメなんだけどね。
ガーミンによると獲得標高は200m。今年は箱根も登れていないしっていうりよも、そもそも休みが取れていないのが問題なんだけどね。
台風一過の晴天かと思っていたのですが、なかなか雲が取れません。
ウエザーステーションからとっと遠回りして港まで戻り一杯。
今晩は何を食べるかな。
アルコール類は昨日しっかり買い出ししておいてたので当面は問題ないのですがね(笑)
今日の午後ランのログはこちら↓
台風接近中につき [ロードランニング]
現在父島は台風接近中につきほぼ全ての機能が停止状態です。
昨日内に父島での仕事を終わらせているので宿でおとなしくしています。
今のところ雨だけですが、これから風も強くなると思います。
これからデスクワークをぼちぼち始めようかと思います。
午後には台風が抜けるようなので、軽く走るかもしれません。
そして、台風一過の夜は満天の星空になる予想なので、天の川の写真なぞを撮れれればと考えています。
昨日内に父島での仕事を終わらせているので宿でおとなしくしています。
今のところ雨だけですが、これから風も強くなると思います。
これからデスクワークをぼちぼち始めようかと思います。
午後には台風が抜けるようなので、軽く走るかもしれません。
そして、台風一過の夜は満天の星空になる予想なので、天の川の写真なぞを撮れれればと考えています。