朝の雨は一体

今朝は想定外の雨でした。
自宅付近は問題なかったのですが、海沿いで雨だったのでついつい出撃を見合わせてしまいました。

昨日は、割とのんびり直帰でした。本当久しぶりでした。
帰宅途中でIYに立ち寄りお酒やら食材を調達。
それでできああがりは他人丼。まぁ、大した料理ではありませんが（笑）


合わせて翌日（今日ね）用のカレーも仕込んでおきました。きっとおいしくなっていることでしょう。

ということで今朝は、英語のラジオ講座の予習をしてから自転車で出撃。
靴擦れのこともあるので、ランは当分難しいかな。
あまり距離は走らないで・・・となるとやっぱり今泉台の周回になってしまいます。
今日は7周（のはず）。
途中から日差しが出てきて暖かくなってきましたね。


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靴擦れのその後

革靴を新調して靴擦れを起こしているのですが・・・
靴擦れ部分の皮が捲れてしまい出血。ちょっとひどいことになってしまいました。
踵部分なのでどうしたものかと思ったのですが、とりあえずサランラップを巻いておきました。
新調した靴は当分お預けですね。

今朝は鎌倉山を降り七里ヶ浜まで出てきました。
今朝も北風が強かったですね。さらに今日の夕方から寒波がやってくるようです。
明日はちょっと寒そうです。


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やっぱり靴擦れ

革靴を新調したのですが、予想通りの靴擦れ・・・
痛いよー
でもね、ある程度履いて靴を足に馴染ませないとね。
今日も苦行が続きます。
靴擦れは右足だけ。子供頃に右足を骨折してギブスをしていたせいだと思うのですが、右足が若干小さいせいなんですけどね。

今朝もバイクで出撃。
割と調子がいいようですが、こういう時は逆に要注意。
今日は海沿いに出ないコースを流してきました。


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革靴の購入

仕事で履いている革靴がだいぶへたってきたので新調しました。
とりあえずこんなのを購入。なんとなくいつもREGALです。


先日購入したロードバイク用のシューズの約半分くらいのお値段だったので、別のモデルもオーダーしちゃいました。
自転車のウエアも普段着ているスーツと比べるとお値段は・・・ね（笑）

今朝も昨日と同じコースを走ってきました。
なぜか今朝の方が調子が良かった。


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ちょっと手抜きで

昨日は午後、川越に行ったのですが・・・
遠いな（笑）
なんといっても市役所が駅から遠い。もっと駅から近いところにしてほしいよ。

今朝は桔梗山と鎌倉山を登コース。
月が東の低い位置にいたので海に映えるかな・・・と思って海沿いにでたのですが、ちょっと角度が悪かったかな。
アップではこんな感じ。


引きでこんな感じでした。


今日も新宿に行ったり船橋に行ったりでバタバタしそうです。

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雨上がりに

予報通り、昨日の夕方から雨になりましたね。
昨日の夜は、金曜日に仕込んでおいた塩豚を焼きました。
オーブンがあるのでとっても簡単なのですが、贅沢感の味わえる一品です。


そして、今朝はいつもの時間に目覚めて天気をチェックするとやっぱり雨。
想定の範囲内なので、雨が上がるタイミングを確認。0430ごろには上がりそうなので、それまで英語のテキストを予習。
天気をチェックすると走れそうなので軽くランニングで汗を流してきました。


今朝のランのログはこちら↓

ショップの朝練

今日はショップの朝練でした。
100kmほど走ったのですが、ハーガーノックになるほどではないのですが、お腹空きますよね。
当初はお昼ぐらいから雨予報でしたが、天気はもってくれました。


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バタバタな金曜日と獲得標高1000mの土曜日

昨日は本当にバタバタでした。
午前中に埼玉で入札があって、、、この入札は敢えなく撃沈。
まあ、そんなものかな。
帰社したら、各方面から電話攻撃。電話しながら午後提出予定の書類を作成。
さらに提出書類の追加があったり・・・はー
もう脳みそが溶けそうでした。
クライアントの定時ギリギリにオフィスに飛び込みなんとか書類を提出してセーフ。
エレベーターホールから天使の梯子が見えました。


その後も電話は鳴り止まず、駅までの移動中もずーっと電話。
仕事が増え続けるのですが、金曜日だから会社には戻りたくなかったので、モバイルSuicaでグリーン券を購入してグリーン車で仕事をすることに。
金曜日の夕方のグリーン車なら普通はビールをプシュっとやるところなのですが、ずーっと仕事でした。
でも、時間が限られた中で集中して作業できたのでかなり捗りましたよ。
帰宅してから軽く料理しながら飲み始め。
なんとなく記憶が途切れつつ就寝となりました。

そして、今日は・・・真鶴でも行こうかなと思ったのですが、近場を走ることに。
とりあえず国際村へGO！
国際村の山側を登り海沿いから芦名を超えてまた国際村の山側を登り、一旦降ってから今度は海側を登りました。


消防署を過ぎて少しすると上からCannondaleが降ってきて、「オリマさん」って声をかけられて・・・
COGの知り合いでした。悪いことはできないですね（笑）

その後GROVE鎌倉さんに立ち寄りバイクのチェックをしてもらい自宅へ。
スイーツ坂を登り西鎌倉へ抜け大船方面に。
獲得標高をチェックするともう一息で1000mになりそうだったので、思わず今泉台に向かうことに。
頂上付近に蛍光オレンジ（だったと思う）のTシャツの女性が立っていて、なぜか私に挨拶をしてくれました。
もう一周してくると・・・
女性：何周するんですか？？
私：もう終わりにしようと思ってます。
女性：もう一周してくださよー
私：じゃぁ、もう一周してきますねー
ということでなぜかTT練に巻き込まれてしまいました（笑）

でもう一周してきてちょっと立ち話をしました。
大船周辺にお住まいで、今泉台の周回コースでTT練をしていたとのこと。
走っているのはお二方で、一人の方はパスしたのですが、もう一人の方は私とほぼ同じペースだったようで立ち話をしているときにお見かけしました。
それでFBで繋がっていただきました。
さらに地元で悪いことができなくなりました・・・


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桜も終わりかな

桜も終わりですね。
まだ株によっては花がついていますが、葉桜に移行してますね。
また来年。寒い冬を越えなと桜には会えないんだよね。

今朝はちょっとショートカットコースを流してきました。
もうフルグローブは必要ないですね。あとはどのタイミングで半袖ジャージに切り替えるかかな。


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もう4月

あっという間に3月が過ぎ去って行きました。

昨日の日経朝刊のスポーツのコラムで君原氏と円谷氏のエピソードが書かれていた。
君原氏はご健在で、聖火リレーのランナーを務められたとか、円谷氏は前回の東京オリンピックで銅メダルを獲得してメキシコでさらなる活躍を期待されながら重圧と故障から自殺に追い込まれてしまった。
普段バイクとランで汗を流しているのですが、これほどの重圧に飲み込まれることはないので、頂点に立つアスリートたちの感じる重圧はまるで想像できないのですが・・・

オーディエンスは勝手に期待しているだけなので、アスリートは自分のために頑張ればいいのではと思います。
日の丸なんてクソ喰らえだ。

ということで今朝もいつものコースを走ってきました。
そろそろ半袖ジャージで走れそうです。