多分今週最後の朝練 [ロードバイク]
GW中は毎日走っていたのですが、明けた途端に天気が悪かったりで走れずにいました。
今朝はだいぶ冷え込んでいましたが長袖ジャージで走ってきましたよ。
今日は業界団体の総会と懇親会。
多分２次会、３次会もあると思うので・・・きっと帰りは日付が変わってからになりそうです。
ということで明日はきっと起きられないだろうな。そして天気も下り坂になるようだしね。
ということで今週は最初で最後の朝練になりそうです。
今朝のライドのログはこちら↓
今朝はだいぶ冷え込んでいましたが長袖ジャージで走ってきましたよ。
今日は業界団体の総会と懇親会。
多分２次会、３次会もあると思うので・・・きっと帰りは日付が変わってからになりそうです。
ということで明日はきっと起きられないだろうな。そして天気も下り坂になるようだしね。
ということで今週は最初で最後の朝練になりそうです。
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雨が早かった [休養]
今日から平日モード。
社会復帰できるかどうか・・・自信がないです（笑）
今朝は自転車で走れるかと思ったのですが、思いのほか雨の降り出しが早く朝練はお休みにしました。
コーヒーを淹れて気合いを入れましょかね。
社会復帰できるかどうか・・・自信がないです（笑）
今朝は自転車で走れるかと思ったのですが、思いのほか雨の降り出しが早く朝練はお休みにしました。
コーヒーを淹れて気合いを入れましょかね。
GW Day10 &母の日 [ロードバイク]
今日で長かったGWも最終日。
もっと遊んでいたかったけどね。
そうも言っていられないので頑張って会社に行く予定です・・・
今日はショップのStep Up Rideに参加してきました。
一昨日の疲労がまだガッツリ残っていてキツかったな。
かなりお久しぶりな方ともお会いできてとても楽しいライドでした。
今日のライドのログはこちら↓
GW最終日ではありますが、今日は母の日でもあるようです。
１ヶ月ほど前にネット通販で仕込んでおいたものが予定通り届きました。
ドライフラワーと造花の盛り合わせ（刺身じゃないけど）。
とりあえず、我が家のPKO活動も完了ということで・・・いいかな。
もっと遊んでいたかったけどね。
そうも言っていられないので頑張って会社に行く予定です・・・
今日はショップのStep Up Rideに参加してきました。
一昨日の疲労がまだガッツリ残っていてキツかったな。
かなりお久しぶりな方ともお会いできてとても楽しいライドでした。
今日のライドのログはこちら↓
GW最終日ではありますが、今日は母の日でもあるようです。
１ヶ月ほど前にネット通販で仕込んでおいたものが予定通り届きました。
ドライフラワーと造花の盛り合わせ（刺身じゃないけど）。
とりあえず、我が家のPKO活動も完了ということで・・・いいかな。
GW Day9 [ロードバイク]
昨日がハードなライドだったのと今日は天気がイマイチなので走らずにおこうかと思ったのですが・・・
朝タイヤの空気を入れて少ししたらシュー！！と何かが噴き出す音が。
何かと思ったら、シーラントで塞がれていた穴からシーラントが噴き出していました。
昨日の長い降りで問題なかったので、てっきり大丈夫かとおもったのですが・・・・
ということで急遽GROVE鎌倉へGO!!
到着が開店前だったので少し待ってからタイヤ交換の作業をお願いしました。
これまではS社の製品でしたが、今回はMavicのYksion ProUST2。前後で違うタイヤになっていますが、後輪は次の交換タイミングでMavicに変更する予定です。
交換してからR134のフラット区間を走ったのですが、しっとりとした乗り心地がいい感じでした。
気圧の設定もあるけどね。
合わせてMuc-Offのポーチを調達。
今日はできれば1mmも登りたくなかったのですが（笑）、タイヤ交換後はフラット区間とはいえそこそこ踏んでしまいました。
疲れたよー
しかも、今日は湿度が高くて気温以上に暑く感じました。
夕方はクラフトビールを楽しんでくる予定です。
今日のライドのログはこちら↓
朝タイヤの空気を入れて少ししたらシュー！！と何かが噴き出す音が。
何かと思ったら、シーラントで塞がれていた穴からシーラントが噴き出していました。
昨日の長い降りで問題なかったので、てっきり大丈夫かとおもったのですが・・・・
ということで急遽GROVE鎌倉へGO!!
到着が開店前だったので少し待ってからタイヤ交換の作業をお願いしました。
これまではS社の製品でしたが、今回はMavicのYksion ProUST2。前後で違うタイヤになっていますが、後輪は次の交換タイミングでMavicに変更する予定です。
交換してからR134のフラット区間を走ったのですが、しっとりとした乗り心地がいい感じでした。
気圧の設定もあるけどね。
合わせてMuc-Offのポーチを調達。
今日はできれば1mmも登りたくなかったのですが（笑）、タイヤ交換後はフラット区間とはいえそこそこ踏んでしまいました。
疲れたよー
しかも、今日は湿度が高くて気温以上に暑く感じました。
夕方はクラフトビールを楽しんでくる予定です。
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GW Day8 [ロードバイク]
今日は連休の谷間で、普段木曜定休のショップが振替休日ということでショップのスタッフさんも一緒にライドすることに。
普段みなさんがあまり行かないであろう風張峠（都民の森）＋鶴峠を走るコースをアテンドしてきました。
集合は大船近くのセブンイレブン。
全員集合してから武蔵五日市を目指します。
R16を走るタイミングがちょうど通勤時間帯ということで少々渋滞に巻き込まれましたが、普段からハンドルを握っているドライバーがほとんどだったようで、怖い思いはせずに済みました。
予定通りに武蔵五日市駅に到着。最寄りのセブンイレブンで補給と補給食を調達して都民の森を目指しました。
やっぱりこの登りのコースは長いですね。
しかも、後半の勾配がキツイですからね。そして追い打ちをかけるようになんと都民の森がお休みでした。ガーン。
とりあえずおトイレだけは貸していただいて風張峠にGO!
相変わらず地味な道標です。
そして奥多摩湖を望むビューポイントの月夜見第一駐車場に。
五月晴れとは言えないところが残念でしたが、眺めを堪能してきました。新緑が本当に綺麗でした。
￥
奥多摩周遊道路の下を堪能した後は・・・鶴峠にGO!
以前の記憶がすっかり抜け落ちていて・・・こんなにキツかったかな？？って感じです。
当初のランチ予定は檜原村あたりを想定していたのですが、ちょうどいいタイミングで「びりゅう館」（リンクを貼っています）でよくばり定食をいただきました。普段がコンビニ補給なのでとっても美味しくいただきました。
帰りは向かい風が強かったけど、無事に帰宅できました。
本当に楽しかったです、キツかったけど。
自分で企画しておいていうのも・・・なのですが、ちょっとヘビーすぎたかな![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
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普段みなさんがあまり行かないであろう風張峠（都民の森）＋鶴峠を走るコースをアテンドしてきました。
集合は大船近くのセブンイレブン。
全員集合してから武蔵五日市を目指します。
R16を走るタイミングがちょうど通勤時間帯ということで少々渋滞に巻き込まれましたが、普段からハンドルを握っているドライバーがほとんどだったようで、怖い思いはせずに済みました。
予定通りに武蔵五日市駅に到着。最寄りのセブンイレブンで補給と補給食を調達して都民の森を目指しました。
やっぱりこの登りのコースは長いですね。
しかも、後半の勾配がキツイですからね。そして追い打ちをかけるようになんと都民の森がお休みでした。ガーン。
とりあえずおトイレだけは貸していただいて風張峠にGO!
相変わらず地味な道標です。
そして奥多摩湖を望むビューポイントの月夜見第一駐車場に。
五月晴れとは言えないところが残念でしたが、眺めを堪能してきました。新緑が本当に綺麗でした。
￥
奥多摩周遊道路の下を堪能した後は・・・鶴峠にGO!
以前の記憶がすっかり抜け落ちていて・・・こんなにキツかったかな？？って感じです。
当初のランチ予定は檜原村あたりを想定していたのですが、ちょうどいいタイミングで「びりゅう館」（リンクを貼っています）でよくばり定食をいただきました。普段がコンビニ補給なのでとっても美味しくいただきました。
帰りは向かい風が強かったけど、無事に帰宅できました。
本当に楽しかったです、キツかったけど。
自分で企画しておいていうのも・・・なのですが、ちょっとヘビーすぎたかな
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GW Day7 [ロードバイク]
まずは昨日の夕食について。
先週末に仕込んでおいた塩豚をローストしました。
塩胡椒でしっかり味付けできているので特に味の調整はせずに焼き目を入れます。
根菜類を適当にカットして並べて後はオーブンで焼き上げるだけ。
出来上がりはこんな感じです。
基本的に失敗しないレシピです。
昨日も美味しくいただきました。
今日はとりあえず三浦方面に。
三浦海岸ではなぜか知らない人の機関車をしていました（笑）
その後国際村を登ってから明日のライドの最終確認のためにショップに立ち寄り。
今日は知り合いがたくさん来店していました。
コンビニで適当なランチをいただいて帰宅。
ちょっとバイクを綺麗にしておこうかな・・・、それとも明日の補給食を調達しておこうか・・・
その前に柏餅だな。
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先週末に仕込んでおいた塩豚をローストしました。
塩胡椒でしっかり味付けできているので特に味の調整はせずに焼き目を入れます。
根菜類を適当にカットして並べて後はオーブンで焼き上げるだけ。
出来上がりはこんな感じです。
基本的に失敗しないレシピです。
昨日も美味しくいただきました。
今日はとりあえず三浦方面に。
三浦海岸ではなぜか知らない人の機関車をしていました（笑）
その後国際村を登ってから明日のライドの最終確認のためにショップに立ち寄り。
今日は知り合いがたくさん来店していました。
コンビニで適当なランチをいただいて帰宅。
ちょっとバイクを綺麗にしておこうかな・・・、それとも明日の補給食を調達しておこうか・・・
その前に柏餅だな。
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GW Day6 [ロードバイク]
今日は真鶴までライドしてきましたよ。
途中で激しい渋滞に巻き込まれましたが、トータルでは気持ち良く走れました。
ライドに出る前に、金曜日のライドのコースのデータを作ってLINEにポスト。
ショップに立ち寄り、ライドの計画を少々練って、後は参加メンバーに告知するだけかな。
楽しいライドになりそうです。
今日は先週末に仕込んでおいた塩豚を調理する予定です。
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途中で激しい渋滞に巻き込まれましたが、トータルでは気持ち良く走れました。
ライドに出る前に、金曜日のライドのコースのデータを作ってLINEにポスト。
ショップに立ち寄り、ライドの計画を少々練って、後は参加メンバーに告知するだけかな。
楽しいライドになりそうです。
今日は先週末に仕込んでおいた塩豚を調理する予定です。
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GW Day5 [ロードバイク]
GWも5日目です。
すっかり仕事モードが抜け落ちている感じもありますが・・・実は昨日の午後はちょっと仕事をしていましたよ。
今日は、バイクのメンテナンスをしてもらいにGRVE鎌倉さんに行ってきした。
途中でなぜか前輪からシーラントが噴き出してきました。
一通り見てもらって・・・
チェーンの交換、フロントのブレーキシューの交換、フロントバルブのコアの交換、ホールハブのクリーンナップとグリスアップ・・・
このところあまり走れていなかったので、まだ余裕だろうと思っていたのですが・・・意外とありましたね
久しぶりに金属色の出たスプロケット。
新しいブレーキシューだと音なりがしないですよ。
そして、6日に予定しているライドのプロデュースをすることになりました。
どこに行くかはお楽しみです。
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すっかり仕事モードが抜け落ちている感じもありますが・・・実は昨日の午後はちょっと仕事をしていましたよ。
今日は、バイクのメンテナンスをしてもらいにGRVE鎌倉さんに行ってきした。
途中でなぜか前輪からシーラントが噴き出してきました。
一通り見てもらって・・・
チェーンの交換、フロントのブレーキシューの交換、フロントバルブのコアの交換、ホールハブのクリーンナップとグリスアップ・・・
このところあまり走れていなかったので、まだ余裕だろうと思っていたのですが・・・意外とありましたね
久しぶりに金属色の出たスプロケット。
新しいブレーキシューだと音なりがしないですよ。
そして、6日に予定しているライドのプロデュースをすることになりました。
どこに行くかはお楽しみです。
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