左ふくらはぎの違和感

先々週の日曜日に軽くランニングしている時に左ふくらはぎに違和感を感じたので、ランニングは封印していました。
そろそろ大丈夫かな？？ということで今朝は短い距離をゆっくり流してきました。
結果としては問題ないようです。
ただ急に無理をすると同じ症状が出るかもしれないので、当面はリハビリランニングになりそうです。


とりあえず雨が降っていなくて良かったな。

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