久しぶりに今泉台ラン

今朝は久しぶりに今泉台の周回コースを走ってきました。
もちろん1周ですけどね（笑）
登りをサボりまくっていたので、この程度の登りも少々きつく感じましたよ。
やっぱり普段のトレーニングは大切なんだよな。
ただ漫然と走っているだけでは強くなれないのはわかっているのですがね。

それにしても暑い。
今朝は風もなく生ぬるい空気が淀んでいました。
走り終わってシャワーで汗を流してからさらに水で体を冷やしても汗が止まりません。
もう少し気の利いた写真もアップしたいんだけどね。

ちなみに今朝もガーミンからストラバにデータが飛びませんでした。
後数時間すればストラバにもデータが表示されると思いますがね。
ということ、今朝のログはガーミンからね。
今朝のランのログはこちら↓