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福島シリーズ終了 [ロードランニング]

昨日で主な現場業務が終了しました。
後は、協力会社さんの機材の搬出作業だけ。長かったな。

昨日は、AppleのOSアップデート祭りでした。
MacOSXは後日なんですけどね。
昨日のアップデートはiOSとWatchOS、他にもMacのアプリケーションのアップデートではSafariがアップデートされていました。

これはiOS。
おはようございます。
今朝はアップデート。


こちらはWatchOS。
アップデート祭り中


通信環境のせいか、サーバーへのアクセスが集中したせいかはわかりませんが、かなり時間がかかりました。
そのせいで、だいぶ飲みすぎてしまいましたよ(笑)
そんなこんなで、OSの新機能はまだ未チェックです。

ホテルの自動販売機で売っているナッツですが、ナッツという割りにはせんべいが多いぞ。
ナッツというわりにはせんべいが多いよ。


先週は別のホテルに宿泊していたのですが、いずれも朝食がついていたのですが、現場業務の開始時間が少しばかり早くてずーっとコンビニでサンドイッチやおにぎりで過ごしていたのですが、今朝は久しぶりにゆっくりと朝を過ごせるのでホテルの朝食をいただく予定です。
朝食までに汚れ物の洗濯をして、家族に迷惑をかけないようにしています。

今朝はランニングで汗を流してきたのですが、ガーミンの設定がバイクになっていました。
後から変更はできるのですが、ラップ区間が違うんですよね。
なぜバイクの設定にしていたかというと、Edge820JがiPhoneと接続できないという症状があり、ついついFA35Jでログを取っていたのをすっかり忘れていたかせいです。

今朝、ガーミンコネクトのアップデートが出ていたので、接続できるようになるかな??
でも、どちらかというとデバイス側の問題のような気がするんだよね。
Macに接続すればログをアップすることができるので、大きな問題ではないのですがね。
でもやっぱり不便。

今朝のランのログはこちら↓。

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今朝はアップデート [休養]

今日は休養日にします。
その代わり、iOSのアップデート実施中です。
おはようございます。
今朝はアップデート。


出かけるまでにアップデートが終わるのだろうか??

仕事は現場業務。
うまくすれば、今回の一連の福島県内の現場業務は終了する予定。
協力会社さんの腕にかかっています。
今日全てのメニューが終われば、明日の朝はゆっくりなんですけどね。
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お父さん飲み会 [ロードバイク]

昨夜は次男の所属するサッカー部のお父さん飲み会に参加してきました。
少し早かったけど、藤沢で飲み会。


他の方はすでに何回か飲み会をしていたようなのですが、私は今回が初めて。
もちろん、私は全員が初対面。
当初は、話に入っていけるかな??なんて少し心配していたのですが、全くの杞憂でした。
子供達の事、サッカー部の事、もちろん下ネタも(笑)
気がつけば2軒目に行っているし、終電間際だし。
早速LINEのグループにも入れてもらい、子供達の写真をいただきました。
次男の部活も最終局面。どこまで勝ち上がれるかな??
もちろん受験対策も頑張ってもらうのですがね。

そして、今朝は当然のごとく軽い二日酔い。
少し遅い朝食を摂り、ライドへ。
今日はこれから新白河まで出張なので、軽く流してきました。
朝ライド終了。
これから新白河に向かいます。


今朝のライドのログはこちら↓

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来週の準備2件と長男の大学のこと [ロードバイク]

いよいよ来週はサイクルパークフェスティバルです。
日産スタジアムと周りの公演をグルグル回るレースです。
準備は万全・・・とは言えませんがね。何しろ出張が多くて全くと行っていいほど距離を乗れていません。
それでも、そこそこのトップスピードを出すことはできるようになったかな。
今朝も、ショップのおはようライドで汗を流してきました。
おはようライドとは名ばかりのなかなかハードなライドでしたが(笑)

そして、サドルも新しくなったよ。少し前のアリオネです。眠っていた在庫を探し出してくれました。
サドル変わります


バイクにインストーするとこんな感じです。
帰宅ー


ライド後には長男と蕎麦ランチに。
勝手に馴染みと言っている腰越の結さん。
長男は暖かい天ぷら蕎麦。下の写真は天ぷらだけですが。
長男と蕎麦ランチ中


私は鴨南蛮。
鴨南蛮


結の汁がたまらなく美味しい。
汁を口に入れるととっても幸せな気分になれます。
ちなみに、長男の天ぷら蕎麦の方が高いです。

来週の準備その2ですが・・・ピザパーティーの手土産の仕込み。
芸がないのですが、塩豚を仕込みました。これがあれば、色々と応用が聞くのでね。
来週に向けて塩豚仕込み中


1週間寝かせると、お手頃なロースブロックが変身します。果報は寝て待てってやつです。
果報は寝て待てかな。


そして長男の学生生活。
今期から履修科目を物理学系を多めにしているようです。
物理学実験なんかは学生が6人だそうで、とっても内容の濃い実験になりそう。
そして、今後のこと。
長男の通う大学では、学部と博士課程の前期(いわゆる修士課程)を5年で終わらせるプログラムがあります。
長男を担当しているアドバイザー教員から、この5年プログラムを勧めれているそうです。
このプログラムはそれなりの成績じゃないといけないらしいので、その点ではよく頑張っているようです。
どんな道を選ぶかは本人次第。
何ができるのか、何をやりたいのか、どこまで行きたいのか、色々考えて結論を出せばいいと伝えておきました。
もはや成人。自分の進む道は自分で決められるはずだよね。
できることなら学費も自分で賄って欲しいところですが・・・ね。


今朝のライドのログはこちら↓

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一旦帰ります [休養]

今朝は走れたかな・・・
まぁ、いっか。
おはようございます。
雨になっています。


今日も現場作業なのですが、雨が降っています。
雨の中の現場は憂鬱なんですよね。
雨雲レーダーを確認すると、このまま降り続けるようです。
いかんな


福島出張は一旦終わりますが、また月曜日には現地入り。
今回の現場業務は19日で終了予定です。
来週末はレースやピザパーティーが待っています。
安全運転で帰ろう。
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雨でした [休養]

今朝は雨でしたので朝ランはおやすみにします。
多分、夕方も走らないと思います。
昨日から雨予報だったので昨晩は・・・予想通りの飲み過ぎでした。
てへ(笑)


こんな状態だったのでお風呂でさっぱりしてきました。
大浴場でさっぱりしてきました。


明日には一旦帰宅だよ。
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走り終わって大浴場 [ロードランニング]

今朝も白河で朝ランです。
慣れない土地で走るのは明るい時間帯だよね。
今朝は南湖公園方面に走りました。ホテルから新白河駅を越えて行くのですが、新白河駅を越えた途端に街灯が激減します。
さらに対向車がほぼハイビームで走っていて、そのハイビームによる幻惑でさらに路面が見えにくくなります。
やっぱり明るいコースを走ることになるんだろうな。
朝ラン終了ー
暗くて怖かった。


走り終わってからすぐに大浴場で汗を流す。
これってかなり贅沢だな。気持ちよかったよ。

そうそう、通しで同じ部屋を確保できなかったので昨日は館内お引越し。
割高になってしまうのですが、ツインでした。
一人で宿泊ですよー


今朝のランのログはこちら↓

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白河朝ラン [ロードランニング]

宿泊しているホテルのドアが開く時間がよくわからず・・・・
出だしが少し遅くなってしまいました。
多分、4時にはドアはオープンだったようです。
昨日現場で2万歩以上歩いたので休養にしてもいいかなとおもったのですが、せっかくなのでランニング。
ホテルが新白河駅近くなので、白河駅まで。
昨年も走ったコースです。
白河駅って雰囲気のある駅舎なんですよね。
涼しい。


今回宿泊しているホテルですが、少々高めの設定になっています。
どれくらいの価値があるかは人によって意見の別れるところだと思いますが、部屋にグラスがあります。
缶ビールを買ってきても、グラスで飲めるんですよね。
お疲れ様です!
グラスがありがたい。


これって酒飲みには嬉しい備品ですよね。

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二度寝で [休養]

今朝は二度寝してしまいました。
そろそろ現場に向かわないといけない。
宿に戻ってきてから走れるかな??
おはようございます。
よく寝たよ。

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郡山ラン [ロードランニング]

出張で郡山に宿泊しています。
現場は郡山から40kmもあるんですがね。
昨日16時ごろにチェックインしてから近くを4kmほどランニング。
郡山ラン終了ー
セブンで買い物(笑)


走り終えてからビール。
細々したものを忘れてきました。
しょうがないので飲み始めます。


そして今朝もランで汗を流してきました。
知らない街を走るには早朝はちょっと厳しいですね。しょうがないのでコース的には大通りを走るだけになってしまいました。
朝ラン終了ー
雨降ってきた。


今日は、午後になると雨になるようですが、すでに朝からパラパラ降り始めています。
現場初日なのですが、うまく動いてくれるかな??

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