今日も休養

今日も休養日としました。
左ふくらはぎの状態はだいぶ良くなりましたが、ランニングをするのはまだ先のことになりそうです。
明日の朝はロードバイクで軽く流してくる予定です。

やっぱりしっかり睡眠をとると回復が早い感じです。