午後から七里ヶ浜へ

肉離れのため休養生活が続いています。
昨日は朝のうちわ小雨だったりしたのですが、正午前から天気が回復してきたので軽く自転車で走ってきました。
七里ヶ浜まで行ったのですが、車が多いですね。
もう少しで歩くのは控えたほうが・・・
でも七里が浜は気持ち良かったです。


今朝も自転車で走れたのでしょうが、一応養生としています。
その代わりコアトレだけはしておきました。
昨日のライドのログはこちら↓

休養日が続いています

右足脹脛の肉離れの状況はあまり良く無いです。
まぁ、時間をかけるしかないのですがね。
昨日はなぜかこのサイトに入ることができませんでした。

今日も天気が悪いので気分的にはね。
こんな状況なので、ひたすら英語の勉強になるかな。
今朝はとりあえずオムレツを仕込みました。


それと、オニオンスープもね。

誕生日でした

休養生活が続いていますが、昨日は誕生日でした。
前回の東京オリンピックの年なので・・・
とりあえずケーキを家族で食べました。以上です。

今日も休養日に

もちろん今日も休養日ですよ。
昨日はちょっとダルかったので客先から直帰。
ついつい立ち寄ってしまいます。


今朝はアップルのアップデート祭りかもしれません。

ちょっとの間養生かな

先週やってしまった肉離れですが、当初は軽いものだと思っていたのですが・・・・
昨日、外出先でちょっと小走りをしたら違和感と言うには激しい痛みが走りました。

飯田橋が改修されて、東口改札から乗車位置までかなり遠くなってしまって・・・
何でも無ければどうということはないのですがね。

少なくとも違和感が消えるまではトレーニングはお休みかな。

今朝は雨なので

今朝は雨なので心置きなく休養日にしました。
それでもいつもの時間には起きて、コアトレと英語のトレーニング。

前にも書きましたが、英語のトレーニングは一向に捗りません。
それでも、リーディングはそれなりになってきたかな。
問題は全く言葉が口から出てこない事。これには我ながら情けなくなってきてしまいます。
これも少しずつかな・・・
テキストを買っても次男に取られちゃうのも問題だな（笑）

自転車で走れたかな？？

目覚めてすぐに何をするかというと雨雲レーダーのチェック。
今朝も同じです。
そして雨雲レーダーを見ると雨雲が接近中でした。
そういう事なので自転車をやめにして軽くウォーキング。
でもまだ雨が来ないけどね。

という朝でした。

暑かったね

昨日の雨がすっかり上がり蒸し暑くなっていました。
という事で、朝食を摂ってからソロライドに出撃してきました。

コロナ以降、以前もだけど、ずーっとソロなんだよな。
まぁしょうがいないけどね。

で、昨日は三浦方面に出かけたので、今日は反対側に。
このコースも定番になりつつあるのですが、大磯方面に。

それにしても蒸し暑いです。風は昨日ほど強くなかったのですが、それでも南風がちょっと強かったかな。
帰りに西鎌倉のコンビニでアイス休憩をして走り出したら、シティサイクルのお父さんとMTBの息子さんの親子連れをパスしました。
パスしてしばらくしてからもしかしたらご近所の朝練の方かもと思ったのですが・・・・果たしてどうだったのだろうか？？
あとでFBで確認できるかな？？


そういえばタイピング ソフトに夢中になっている次男、別のソフトは無いかと聞きにきたのですが、流石にタイピングソフトにそこまでは詳しく無いので、ネット探してみればとしか答えられなかった。
それなりにミスタッチもあるようですが、かなりのスピードになっているようです。ゲーム感覚だとすんなり入り込めるようです。

今朝のライドのログはこちら↓

とりあえず三浦半島を回ってきた

午後から雨予報のようなので、午前中にサックっと三浦半島を回ってきました。
なんとなく夏空な感じなのですがね。


それにしても南風が強かったですね。
追い風区間は楽ちんなのですが、時おり横から突風が吹き込んでくるので油断できませんでした。

天気は割と雲が多かったのですが、流石にこの季節ですからしっかり日焼けしています。


この後はちょっとお仕事の先回りと英語の勉強かな。
英語の方はなかなか上達しないです・・・
やっぱり語学の才能がないのかな（笑）

今朝のライドのログはこちら↓

今日も歩き

昨日はコアトレでしたが、今日は歩き。
まぁ、この天気じゃね。
被災された地域の一日もはや復旧をなのですが、コロナが大きな障壁になってしまっています。

やっと金曜日。
メニューをこなせるかな？？