歯医者さんの後でラン

世間では三連休なのですが、私の休みは今日だけです。
しかも油断して歯医者さんの予約を入れてしまっていました。
治療自体は前回の診察で終わっているので、治療後の状態のチェックとクリーニング。
予約は11時なのでその前に先日届いた裁判員の書類に目を通してとりあえずいますぐに対応することはないことを確認。
実際に裁判員に指名されたら会社も休まないといけないなので、その辺の社内の制度の整備なども考えないといけないな。

歯医者さんの診察が終わってから大船の立ち食い蕎麦屋さんで蕎麦を流し込んで東海道線の下りの電車に飛び乗り、茅ヶ崎まで移動。
茅ヶ崎から自宅最寄りのセブンイレブンまでのランニング。
20kmは走れるかな？？と思ったら18kmなかったのは少し誤算でした。
それでも、晩秋の海沿い（海は見えませんが）の澄んだ空気の中を走るのはとっても気持ちよかったですよ。
あまりペースを上げずに気持ちいいペースで走れました。
ゴールをセブンにした目的はもちろんこれです。

やっぱり走った後のビールは最高に旨いです。
明日は、午後から銚子に移動です。

今日のランのログはこちら↓