なぜかパンク

今朝はロードバイクで走ろうと思って、ジャージ・レーパンに着替えてロードバイクをラックから下ろしてみると、スカスカな感覚が・・・・
リアタイヤを見てみると、スカスカ。
一昨日ジテツウで走った時にはなんともなかったのですが。
ここ最近は、この手のパンクが頻発しています。お祓いが必要なかな。
まぁ、辺鄙な山の中でパンクじゃなくてよかったのですがね。

昨日は4人の部下と面談。これで半日潰れます。
しかも面談中も電話が入るし・・・
そのほかはセクションのスケジュール調整と業務の分担決め。
決めきれないものもあったりでね。

ロードバイクのパンクのせいで、今朝もランニング。
コースは変えてみましたがね。９月になって急に日が短くなってきました。

シャワーで汗を流してからアイスソイラテで一息。

今日もあと3人の面談が残っていますが・・・他の案件の処理もあり・・・
という１日になりそうです。

今朝のランのログはこちら↓