免許の更新と献血とApple Watchその後

今日は5年に一度の運転免許の更新をしてきました。
これまでゴールドだったのですが、ブルーに降格と相成りました。
免許の更新もかなり効率化されていて手続きは概ね20分ほどで終了し、多分朝一の講習を1時間ほど受けて終了。
道交法の改正で中型免許なるものもできたらしいです。
どれだけ警察OBの食い扶持を作れば気がすむのだろうか？？

免許の更新が終わるとなぜか献血。
今回で10回目ということで、記念のぐい飲みをいただきましたが日本酒はくれませんでした

せっかく400ccも血を抜いたので、帰宅してから擬似高地トレーニングに出かけました。
良いこは絶対に真似しちゃダメだよ。
真夏の空が広がり、刺すような日差しが降り注いでいました。しかもボトルも持たずに・・・

新しくしたApple Watchですが、電池の持ちが圧倒的に改善されています。
通常の時計としての使用で12時間で10％程度しか消費していません。
このペースだとまる二日は充電しなくても問題なく稼働しそうです。
これで、心置きなくおがさわら丸でダラダラ過ごすことが出来そうです。

今日のライドのログはこちら↓


お仕事のメールを捌いたらビールにしようっと。

日本×セネガル戦で寝不足

まぁ、正確には休養日ではないのですが、この段階で走っていないので（笑）

昨夜は、サッカーワール杯ロシア大会の日本ーセネガル戦の中継を見ていて寝不足の朝となっています。
試合の方が、すでにご存知かと思いますが、2-2のドローで両国ともに勝点1を分け合った。
セネガルに先制されるも追いつき、さらに追加点を許しても追いつく展開。
やっぱりコロンビア戦ができすぎだったのかな？？
とは言っても、セネガル戦でもよくドローに持ち込んだよな。先制された時にはこのまま押されっぱなしになるのかと思ったけどね。

ということで、今朝は寝不足のため朝練はお休みですが・・・・

運転免許の書き換えのため、会社はお休みにしているので、二俣川での用事が終わったら軽く汗を流す予定です。