離島に行くことに [ロードランニング]
少し前から話だけはあったのですが、伊豆諸島の島に仕事で行くことになりました。
離島で仕事をすると、機材の輸送が大変なんだよね。
さらに、仙台での仕事のオファーもあって、この先どうなることやら。
また休日が潰れることが確定です。
今朝は昨日の暖かさが残っていて暖かい朝になっていました。
今夜には荒れた天気になりそうですが、少し遅くなる予定なので少々憂鬱。
もう少しペースを上げてもいいかな。
今朝のランのログはこちら↓
離島で仕事をすると、機材の輸送が大変なんだよね。
さらに、仙台での仕事のオファーもあって、この先どうなることやら。
また休日が潰れることが確定です。
今朝は昨日の暖かさが残っていて暖かい朝になっていました。
今夜には荒れた天気になりそうですが、少し遅くなる予定なので少々憂鬱。
もう少しペースを上げてもいいかな。
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軽めのスロージョグ [ロードランニング]
疲労が抜けていないのせいで、今朝は軽めのスロージョグにしておきました。
写真はないのですが、少しかけてはいましたが、大きな月が綺麗に見えていました。
昨日は、私の実家から鳥肉が大量に届いたので、とりあえず焼き鳥にしてみました。
なかなか結果が出ないのですが、次男の受験も後半戦。
親にできることなんてほとんどないけどね。だから余計にヤキモキしてまう。
今朝のランのログhこちら↓
写真はないのですが、少しかけてはいましたが、大きな月が綺麗に見えていました。
昨日は、私の実家から鳥肉が大量に届いたので、とりあえず焼き鳥にしてみました。
なかなか結果が出ないのですが、次男の受験も後半戦。
親にできることなんてほとんどないけどね。だから余計にヤキモキしてまう。
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コーヒーの新兵器 [ロードランニング]
先日の飲み会の時に、美味しいコーヒーの淹れ方談義があってそこで仕入れた情報から新兵器を導入しました。
まずは、円錐状のドリッパー（濾紙も）。一般的なドリッパーに比べてお湯の滞留時間が短いため雑味が出ないらしいです。
そして、ドリッパーにお湯を注ぐポットというか薬缶。注ぎ口が細く、少しずつお湯を注げます。
そして、今朝その新兵器を使ってみました。
確かに今までのドリッパーと普通の薬缶に比べてスッキリした味わいになりました。
あとは電動ミルを調達するかどうかだな。
やっぱり碾きたてのコーヒーは圧倒的に香りがいいからね。
話は変わりますが、受験中の次男と昨日話しをしたのですが、「10月末までサッカー部をやっていて一般受験する人はほとんどいないよ」なんて言っていましたが、こういうことを言うのは結果を出してからにしてほしいものです（笑）
次男の進路がなかなか決まらないので、親の方がヤキモキしています。
ランニングをしていても、ついつい次男の受験のことを考えてしまいます。
今朝のランニングのログはこちら↓
まずは、円錐状のドリッパー（濾紙も）。一般的なドリッパーに比べてお湯の滞留時間が短いため雑味が出ないらしいです。
そして、ドリッパーにお湯を注ぐポットというか薬缶。注ぎ口が細く、少しずつお湯を注げます。
そして、今朝その新兵器を使ってみました。
確かに今までのドリッパーと普通の薬缶に比べてスッキリした味わいになりました。
あとは電動ミルを調達するかどうかだな。
やっぱり碾きたてのコーヒーは圧倒的に香りがいいからね。
話は変わりますが、受験中の次男と昨日話しをしたのですが、「10月末までサッカー部をやっていて一般受験する人はほとんどいないよ」なんて言っていましたが、こういうことを言うのは結果を出してからにしてほしいものです（笑）
次男の進路がなかなか決まらないので、親の方がヤキモキしています。
ランニングをしていても、ついつい次男の受験のことを考えてしまいます。
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苦しい戦線が [ロードランニング]
次男の受験戦線は相変わらず厳しい状態が続いています。
既に、次の一手を考えているようです。
それなりにメンタルが強いようで、親の方が助かっています。
それでも、本心は穏やかではないだろうけど。
最初の合格が出た時に入学金を入金しておけばよかったかな。
まぁ、親の私が彼を信用しなきゃね。
ということで、このあと軽くランニングする予定です。
既に、次の一手を考えているようです。
それなりにメンタルが強いようで、親の方が助かっています。
それでも、本心は穏やかではないだろうけど。
最初の合格が出た時に入学金を入金しておけばよかったかな。
まぁ、親の私が彼を信用しなきゃね。
ということで、このあと軽くランニングする予定です。
今朝は休養日 [休養]
昨日は湘南エリアの自転仲間との飲み会でした。
ずーっと飲み放題で五月雨式に集まるメンバーと乾杯が続きました（笑）
その時に頂いたコーヒー。今現在淹れたところですが、素晴らしい香りです！！
今朝は予想通りいつもの時間に起きられず・・・
さらになぜか右足が軽い捻挫気味^^;
今日は走れるかどうか微妙です。
パートナー様よりチョコレートを頂きました。
少々厳しい週末の平日になりそうです。
ずーっと飲み放題で五月雨式に集まるメンバーと乾杯が続きました（笑）
その時に頂いたコーヒー。今現在淹れたところですが、素晴らしい香りです！！
今朝は予想通りいつもの時間に起きられず・・・
さらになぜか右足が軽い捻挫気味^^;
今日は走れるかどうか微妙です。
パートナー様よりチョコレートを頂きました。
少々厳しい週末の平日になりそうです。
骨髄バンクのドナー登録 [ロードランニング]
競泳の池江璃花子さんが白血病とカミングアウトしました。
日本水泳界のエースであることは言うまでもありませんが、それ以前に、この4月から大学生になる一人の若い女性です。
たまたまですが、我が家の次男と同じ学年。正直、人ごとは思えません。
池江璃花子さんの回復を祈るばかりです。
白血病の治療となると骨髄移植となると思うのですが、早い段階で適合するドナーと出会えればいいのですが、それでは化学療法や放射線療法になると思われます。
私は、骨髄バンクにドナー登録をしています。正直なところある時期まで全く興味がありませんでした。
以前にもどこかで書いたかもしれませんが、あることがきっかけでドナー登録をしました。
それは、ネット上の知り合いではありますが、その人の娘さんが白血病で亡くなったと知ったからです。
多くの人がドナー登録することによって、白血病を発症した人が骨髄移植を受けるチャンスがそれだけ増えることになります。
可能であれば、健康上問題なければ骨髄バンクにドナー登録をしてください。
適合者が出てくるかはわかりませんが、誰かの命を救うことができるかもしれません。
それは世界の可能性を広げることに繋がります。
ドナー登録はとっても簡単です。ほんのちょっと血液を採取するだけで終わりますよ。
今朝は、久しぶりに今泉台コースで汗を流してきました。
なんとなく寒いからって言う言い訳で敬遠してしまっていたのですが、走ってしまえばどうと言うことはないものです。
寒いにことには変わりはないのですがね。
今朝のランのログはこちら↓
日本水泳界のエースであることは言うまでもありませんが、それ以前に、この4月から大学生になる一人の若い女性です。
たまたまですが、我が家の次男と同じ学年。正直、人ごとは思えません。
池江璃花子さんの回復を祈るばかりです。
白血病の治療となると骨髄移植となると思うのですが、早い段階で適合するドナーと出会えればいいのですが、それでは化学療法や放射線療法になると思われます。
私は、骨髄バンクにドナー登録をしています。正直なところある時期まで全く興味がありませんでした。
以前にもどこかで書いたかもしれませんが、あることがきっかけでドナー登録をしました。
それは、ネット上の知り合いではありますが、その人の娘さんが白血病で亡くなったと知ったからです。
多くの人がドナー登録することによって、白血病を発症した人が骨髄移植を受けるチャンスがそれだけ増えることになります。
可能であれば、健康上問題なければ骨髄バンクにドナー登録をしてください。
適合者が出てくるかはわかりませんが、誰かの命を救うことができるかもしれません。
それは世界の可能性を広げることに繋がります。
ドナー登録はとっても簡単です。ほんのちょっと血液を採取するだけで終わりますよ。
今朝は、久しぶりに今泉台コースで汗を流してきました。
なんとなく寒いからって言う言い訳で敬遠してしまっていたのですが、走ってしまえばどうと言うことはないものです。
寒いにことには変わりはないのですがね。
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新幹線出張といえば [ロードランニング]
昨日は、愛知県に日帰り出張でした。
移動は新幹線。往路、復路共にいい時間帯だったのでかなり混み合っていました。
部下二人と同行だったで、復路は3人並んでビールにと思ったのですが、まとまった席が取れませんでした。
ということで、一人でビール。
それにしても、名古屋ー新横浜間はあっという間ですね。
帰宅すると、発注していた冬ラン用のキャップが届いていました。
そして次男の受験戦線は厳しいものになってきています。
試合終了のホイッスルが吹かれるまで諦めてはいけない。
そんなこんなで今朝も軽めの朝ラン。
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移動は新幹線。往路、復路共にいい時間帯だったのでかなり混み合っていました。
部下二人と同行だったで、復路は3人並んでビールにと思ったのですが、まとまった席が取れませんでした。
ということで、一人でビール。
それにしても、名古屋ー新横浜間はあっという間ですね。
帰宅すると、発注していた冬ラン用のキャップが届いていました。
そして次男の受験戦線は厳しいものになってきています。
試合終了のホイッスルが吹かれるまで諦めてはいけない。
そんなこんなで今朝も軽めの朝ラン。
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次男よ、お前もか・・・ [ロードランニング]
今日は愛知に日帰り出張（予定）です。
最悪は一泊になりますが・・・
ということで、軽めのランをこなしてきました。
それはいいのですが、昨日の次男の入試の出来は良かったようです。ただ、他の受験生もそれなりにできただろうと考えるべきかな。
試験は水物だからね。
入試が次男がなかなか帰宅しなかったのですが、床屋に行っていたようです。
どこをどう切ったのかはわかりませんが（笑）
そして、センター利用（センター試験の結果だけで合否を判定する）で出願していた大学の合否が昨日発表になっていました。
帰宅した次男がwebで合否を確認するのに四苦八苦。
出願できていない疑惑も飛び出しましたが・・・
結果は、不合格。
長男に続き、次男までもセンターで躓くとは・・・
吉報はいつになったら届くのだろうか？？
今朝のランのログはこちら↓
最悪は一泊になりますが・・・
ということで、軽めのランをこなしてきました。
それはいいのですが、昨日の次男の入試の出来は良かったようです。ただ、他の受験生もそれなりにできただろうと考えるべきかな。
試験は水物だからね。
入試が次男がなかなか帰宅しなかったのですが、床屋に行っていたようです。
どこをどう切ったのかはわかりませんが（笑）
そして、センター利用（センター試験の結果だけで合否を判定する）で出願していた大学の合否が昨日発表になっていました。
帰宅した次男がwebで合否を確認するのに四苦八苦。
出願できていない疑惑も飛び出しましたが・・・
結果は、不合格。
長男に続き、次男までもセンターで躓くとは・・・
吉報はいつになったら届くのだろうか？？
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雪は大したことはなかった [ロードランニング]
関東の平野部も雪予報ではありましたが、大船エリアはちらついただけでした。
たまには雪の中を走るのもいいかなと思い、雪のちらつく中を走ってきました。
こんな天気だからランニングしている人も少なかったのですが、ロードバイクで走っているツワモノもいました。
流石に私はロードバイクはチョイスしないだろうな。
それにしても空気が冷たいです。
昨日、洗濯したバックパックのファスナーはいい感じになってよかったです。まぁ、ファスナーが固着するまで放って置くなってことですがね。
そして、今日は次男は入試のために渋谷に出かけました。JRの遅延等の情報は出ていないので問題なく会場に到着できたと思います。
さらに、センター利用で出願した大学の合否の発表日なのですが、合否の確認は本人がするというので、親はただ待つだけです。
第一志望の入試はもう少し先なのですが、早いとこどこかの合格が出ると安心できるんだけどね。
今日のランのログはこちら↓
ちなみに、今月は今日まででランニングで127km走っているようです。
たまには雪の中を走るのもいいかなと思い、雪のちらつく中を走ってきました。
こんな天気だからランニングしている人も少なかったのですが、ロードバイクで走っているツワモノもいました。
流石に私はロードバイクはチョイスしないだろうな。
それにしても空気が冷たいです。
昨日、洗濯したバックパックのファスナーはいい感じになってよかったです。まぁ、ファスナーが固着するまで放って置くなってことですがね。
そして、今日は次男は入試のために渋谷に出かけました。JRの遅延等の情報は出ていないので問題なく会場に到着できたと思います。
さらに、センター利用で出願した大学の合否の発表日なのですが、合否の確認は本人がするというので、親はただ待つだけです。
第一志望の入試はもう少し先なのですが、早いとこどこかの合格が出ると安心できるんだけどね。
今日のランのログはこちら↓
ちなみに、今月は今日まででランニングで127km走っているようです。
雪の影響は残ってなかったね [ロードランニング]
昨日の雪は一瞬強く降ったけど、短時間だったせいで今朝は全く影響は残っていませんでした。
それでも、ある程度気温が上がるまで待ってから走り出しました。
走りだす前に、MacOSのアップデートをしたり、勉強をしたりして家族が起き出すのを待って朝食。
今日のランニングのコースは、今泉台を越えて北鎌倉に抜け、桔梗山と鎌倉山を登り西鎌倉から大船に戻るコース。
なんだかんだで20km越えになりました。
日差しがあるので、それほど寒くは感じなかったのですが、冷たい北風が吹いていて向かい風区間はかなり冷たかったな。
帰宅して汗を流すついでにランニング用のバックパックも洗濯しました。汗で固着したファスナーが開くようになるかな？？
受験戦線を戦う次男の最初の合格発表は明日なのですが・・・果たして・・・
それよりも、明日も受験なのですが、明日も雪になるかもしれないというのが気になるところです。
公共交通機関、ダイヤ通りに動いてね。
今日のランのログはこちら↓
それでも、ある程度気温が上がるまで待ってから走り出しました。
走りだす前に、MacOSのアップデートをしたり、勉強をしたりして家族が起き出すのを待って朝食。
今日のランニングのコースは、今泉台を越えて北鎌倉に抜け、桔梗山と鎌倉山を登り西鎌倉から大船に戻るコース。
なんだかんだで20km越えになりました。
日差しがあるので、それほど寒くは感じなかったのですが、冷たい北風が吹いていて向かい風区間はかなり冷たかったな。
帰宅して汗を流すついでにランニング用のバックパックも洗濯しました。汗で固着したファスナーが開くようになるかな？？
受験戦線を戦う次男の最初の合格発表は明日なのですが・・・果たして・・・
それよりも、明日も受験なのですが、明日も雪になるかもしれないというのが気になるところです。
公共交通機関、ダイヤ通りに動いてね。
今日のランのログはこちら↓
