桔梗山と鎌倉山

今朝もゆっくり起きてから改正土壌汚染対策法の勉強をしてからランニングに出撃しました。
今日のコースは、北鎌倉へ抜けてから桔梗山を登り、鎌倉山を超えて西鎌倉に出て大船に戻るコース。
鎌倉山の市役所側の登りは相変わらずきついです。
このところサボり気味ということもあるのですがね。
そうそう、今朝からシューズを新しくしました。
以前購入してあったのですが、しまいっぱなしになっていたものです。
モデルは相変わらずアディゼロ。少々硬い感じはしますが、すぐに馴染むことでしょう。

今朝のランは17km。昨日もそこそこ走ったので今日はあまりペースは気にせずにってところです。
久しぶりにVO2Maxを見ると、まぁまぁな感じでした。

それにしても今日は暖かかったです。
先週の寒波襲来を考えるととっても楽チンでした。

あとは、次男の合格通知が届いてくれればいいのですがね。
今朝のランのログはこちら↓