通勤ラン

今日は休日出勤だったのでランで出勤。
いつもなら、最寄りの駅まで電車移動してからランニングなのですが、今朝は天園ー円海山のトレイルを走ってかなり遠回りで出勤しました。
距離は約20km、アップダウンもそれなりにあるコースなのでなかなかハードなコースになります。
おかげで会社に着いた時には全身汗でびっしょり。正直仕事になりませんでした（笑）

タラタラと仕事をこなして15時ごろに退勤。
いつもの明学前のコースで帰ろうかと思ったのですが、さすがにしんどかったので最短ルートで帰宅。
それでも足が重たかったな。

シャワーで汗を流してから速攻でビール。

そういえば、今日は地元の大船祭りでした。
私は行けなかったのですが、行くと知り合いにつかまって何かの手伝いをやらされることになったかも。

今日の帰宅ランのログはこちら↓