さらにランも

せっかくのGW（三連休ですが）ですからね。
朝一のバイクの後は、ランです。
このところ故障でランメニューがこなせていなかったので、久しぶりにハーフを走ってきました。
コースは・・・
今泉台を越え、北鎌倉を抜けて帰郷山を越え更に鎌倉山から七里ヶ浜に抜け腰越から大船に戻るコース。
このコース、そこそこハードですよ。
七里ヶ浜のS字坂からの七里ヶ浜の眺望。

ついでに富士山もね。

それなりの距離を走るとついつい・・・悪い習慣になってしまったかもしれな（笑）

ランチを食べてから、軽く昼寝をして更にクラフトビールを飲みにいつもの福舎さんに。
今日は愛知のレッドラガー

心地よい疲労を蓄えた身体に染み渡りました。

今日のランのログはこちら↓

久しぶりに桔梗山

今日から私のGW。
久しぶりに３ん連休だよ。びっくりだぜ。
とりあえず、朝一はライドだ。
以前、トラブルがあっていらバイクで桔梗山には近づかないようにしていたのですが、久しぶりに登ってきました。
写真は鎌倉山ですがね。

今日はこの後、ランで汗を流す予定です。

以前から長男が使っていた岩波の数学公式。
私が学生時代にⅠとⅢを買っていたのですが、つい最近Ⅱも調達して全巻そろいました。

まさか親子二代に渡ってお世話になる本があるとは思わなかった。
なんとなくタイムマシンみたいな感じだ。

今朝のライドのログはこちら↓