だいぶペースを戻せてきた

ランを再開してからペースはあまり考えないようにしていました。
急にペースを追求しても肉離れが再発しては何にもならないからね。
今月は今日のランで92km。とりあえず月間100kmは走れそうです。
そして、今朝のランの後半では少しペースを上げて走ってみました。それでも5分/kmを切るレベルですが。
このスピード感はいいですね。
これからは少しペースを考えてランニングしてみることに。


今朝のランのログはこちら↓