まだレーパンですが

昨日は一日自宅でリモートによる土壌汚染対策法の技術管理者の更新講習でした。
ライブの講義をZoomのようなツールで受講するのかと思ったら、すでに記録してあるファイルを再生する方式。
音声は女性アナウンサーによる録音だと思うのですが、PCでテキスト読み上げをしているような無味乾燥な感じでした。
まぁ、自分のペースで受講できるのでそれはそれで良かったですがね。
講習を終えてから買い物と軽いランニング。

先日長男が受験した英語の試験の結果が早速届いたようですが・・・
果たして結果は？？？


時間に余裕があったので夕食の仕込みをしっかりと。
根菜が多いけど野菜たっぷりのメニュー。
まずはレンコンを入れたキンピラ。


けんちん汁


きんぴらを肴に頂いた日本酒を楽しみました。


今朝は桔梗山ー鎌倉山コースの朝練。
今月は久しぶりに獲得標高で7500mを超えそうです。
ランニングでも獲得標高2000mを超える予定です。



今朝のライドのログはこちら↓