月見の予定でしたが [ロードバイク]
今朝は月が綺麗に見えるかと思って走り出したのですが・・・・
残念ながら雲の中でした。
今日からApplePayにnanacoが対応ということらしいのですが、APPStoreでAPPが見つからないよ。
なぜだろうか？？
まぁ慌てることはないのですが。
今朝のライドのログはこちら↓
残念ながら雲の中でした。
今日からApplePayにnanacoが対応ということらしいのですが、APPStoreでAPPが見つからないよ。
なぜだろうか？？
まぁ慌てることはないのですが。
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月が綺麗な朝でした [ロードランニング]
昨夜の雨で路面がしっかり濡れていたのでバイクはお休みにしてランニングにしました。
今朝は綺麗な月が出ていましたよ。こんな月が見えるのであればバイクで海沿いに行けばよかったかな。
話は変わりますが、Netflixで実写版の弱むペダルを見ているのですが・・・
キャストが高校生に見えないのですが（笑）
今朝のランニングのログはこちら↓
今朝は綺麗な月が出ていましたよ。こんな月が見えるのであればバイクで海沿いに行けばよかったかな。
話は変わりますが、Netflixで実写版の弱むペダルを見ているのですが・・・
キャストが高校生に見えないのですが（笑）
今朝のランニングのログはこちら↓
朝は雨予報じゃなかったはずだけど
昨日の予報だと朝のうちは雨予報じゃなかったのですが・・・
走り出した時は降っていなかったのですがね。鎌倉山から七里ヶ浜に抜ける途中からポツポツ。
途中から割としっかりだったな。
走り終わって雨雲レーダーをチェックするとこんな感じでした。
今朝のライドのログはこちら↓
帰宅してからAppleのイベントビデオを見ています。
何がリリースされたかな？？
走り出した時は降っていなかったのですがね。鎌倉山から七里ヶ浜に抜ける途中からポツポツ。
途中から割としっかりだったな。
走り終わって雨雲レーダーをチェックするとこんな感じでした。
今朝のライドのログはこちら↓
帰宅してからAppleのイベントビデオを見ています。
何がリリースされたかな？？
旬の秋刀魚 [ロードバイク]
昨日の雨以降グッと寒くなりました。秋というより晩秋という感じですね。
昨日の夕食は旬の秋刀魚をいただきました。
秋刀魚の炊き込みご飯を美味しくいただきました。
今朝は冷え込みが厳しくなっていることは予想していたので長袖ジャージを準備しておきましたが、秋用のジャージだとちょっと厳しい感じでしたね。念のためにウインドブレーカーも用意していたので助かりましたよ。
これから冬に向けて衣替えですね。
今朝のライドのログはこちら↓
昨日の夕食は旬の秋刀魚をいただきました。
秋刀魚の炊き込みご飯を美味しくいただきました。
今朝は冷え込みが厳しくなっていることは予想していたので長袖ジャージを準備しておきましたが、秋用のジャージだとちょっと厳しい感じでしたね。念のためにウインドブレーカーも用意していたので助かりましたよ。
これから冬に向けて衣替えですね。
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雨の前に今泉台10周 [ロードバイク]
昨日のディナーはローストビーフにしました。
まずはカニではなくカニカマ（笑）
そしてアサリのワイン蒸し。
そしてメインのローストビーフ。
売れ残りで30％オフになっていたアメリカンビーフです。
塩胡椒をして小一時間放置してあら表面を焼き上げてからオーブンに投入。
出来上がりはこんな感じで、美味しくできました。柚子胡椒があるといいのですが、わさび醤油でいただきました。
今日は雨予報で走れるかな？？って心配していましたが、早朝はまだ降り始めていなかったので今泉台の周回コースへGO！
調子に乗って10周してきました。帰宅して少しすると予報通りの雨。
そうそう、今日は鎌倉市長選挙の投票日です。
鎌倉市民の皆さん投票所にいきましょうね。
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まずはカニではなくカニカマ（笑）
そしてアサリのワイン蒸し。
そしてメインのローストビーフ。
売れ残りで30％オフになっていたアメリカンビーフです。
塩胡椒をして小一時間放置してあら表面を焼き上げてからオーブンに投入。
出来上がりはこんな感じで、美味しくできました。柚子胡椒があるといいのですが、わさび醤油でいただきました。
今日は雨予報で走れるかな？？って心配していましたが、早朝はまだ降り始めていなかったので今泉台の周回コースへGO！
調子に乗って10周してきました。帰宅して少しすると予報通りの雨。
そうそう、今日は鎌倉市長選挙の投票日です。
鎌倉市民の皆さん投票所にいきましょうね。
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New Helmet [ロードバイク]
今というか今日まで使っていたヘルメットがだいぶ長期間使ってきたのでそろそろという感じでした。
ということで先ほど新しいヘルメットを調達してきました。
その前に朝のライド。
昨日の天気予報だとそれほど天気は悪くなったはずなのに、早朝から小雨。
そんなこんなで出だしが少し遅くなってしました。
とりあえず国際村かなって感じで走っていたのですが、国際村の山側の麓で便意をもようしてしまうがそのまま登ことに。
余裕でファミマに到着してトイレに駆け込み（余裕じゃないよ![[ウッシッシ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/248.gif)
）スッキリしたところで・・・
紙がない、紙がない・・・・
絶対ストックがあるはずと思い脇を見ると扉を発見！！
扉を開くとちゃんとトイレットペーパーのストックが用意してありました
あーよかった。
この後海側にくだり、海側を登って山側をという感じで、国際村の裏表を登って、その後スイーツ坂のおまけをつけて帰宅。
帰りに少し降られましたよ。でもシャワーを浴びて外を見たらもっと降りが強くなっていました。
今朝のライドのログはこちら↓
ライド後に予約してあった歯医者さんですが、今回のタームはこれで終了でした。
歯医者さんの後は冒頭のヘルメットの調達に行きました。とりあえずサイズの確認と思っていたのですが・・ね。
何しろ普段のライドの途中でショップに立ち寄ってもヘルメットの試着ができないという問題があるのでタイミング的にはちょうどよかったんですよね。
チョイスしたのはS-WORKS PREVAIL II VENT MIPSのアジアンフィットのMサイズ。
調達したのがこれ。サイズも形状もピッタリでした。
箱入りの状態の正面
箱から出すとこんな感じ。
サイドはツートンでグラデーションが施してあります。
真正面。ベンチレーションがしっかりあって冬は寒いかもしれない（笑）
転倒検知用のセンサーが組み込まれています。専用のAPPをDLしてすぐに接続できました。
改めてサイドのアップ。
内側はこんな感じになっています。
明日も天気悪そうなんだよね・・・。本格デビューはいつになるのかな？？
ということで先ほど新しいヘルメットを調達してきました。
その前に朝のライド。
昨日の天気予報だとそれほど天気は悪くなったはずなのに、早朝から小雨。
そんなこんなで出だしが少し遅くなってしました。
とりあえず国際村かなって感じで走っていたのですが、国際村の山側の麓で便意をもようしてしまうがそのまま登ことに。
余裕でファミマに到着してトイレに駆け込み（余裕じゃないよ
）スッキリしたところで・・・紙がない、紙がない・・・・
絶対ストックがあるはずと思い脇を見ると扉を発見！！
扉を開くとちゃんとトイレットペーパーのストックが用意してありました
あーよかった。
この後海側にくだり、海側を登って山側をという感じで、国際村の裏表を登って、その後スイーツ坂のおまけをつけて帰宅。
帰りに少し降られましたよ。でもシャワーを浴びて外を見たらもっと降りが強くなっていました。
今朝のライドのログはこちら↓
ライド後に予約してあった歯医者さんですが、今回のタームはこれで終了でした。
歯医者さんの後は冒頭のヘルメットの調達に行きました。とりあえずサイズの確認と思っていたのですが・・ね。
何しろ普段のライドの途中でショップに立ち寄ってもヘルメットの試着ができないという問題があるのでタイミング的にはちょうどよかったんですよね。
チョイスしたのはS-WORKS PREVAIL II VENT MIPSのアジアンフィットのMサイズ。
調達したのがこれ。サイズも形状もピッタリでした。
箱入りの状態の正面
箱から出すとこんな感じ。
サイドはツートンでグラデーションが施してあります。
真正面。ベンチレーションがしっかりあって冬は寒いかもしれない（笑）
転倒検知用のセンサーが組み込まれています。専用のAPPをDLしてすぐに接続できました。
改めてサイドのアップ。
内側はこんな感じになっています。
明日も天気悪そうなんだよね・・・。本格デビューはいつになるのかな？？
仕事が割と忙しい [ロードバイク]
この時期は自治体の次年度予算編成が行われていて毎年実施されている案件の予算見積の依頼が多数舞い込んできます。
毎日のように依頼が届きます。
昨日は2件。
最終的な予算規模はわからないけど、おおよその予算規模が把握できるのはかなり有利になりますけどね。
今朝はいつものコースを流してきました。
寒いかなと思ったのですが、それほどでもなかったですね。
日曜日の雨以降季節がグッと進むことになりそうです。
今朝のライドのログはこちら↓
毎日のように依頼が届きます。
昨日は2件。
最終的な予算規模はわからないけど、おおよその予算規模が把握できるのはかなり有利になりますけどね。
今朝はいつものコースを流してきました。
寒いかなと思ったのですが、それほどでもなかったですね。
日曜日の雨以降季節がグッと進むことになりそうです。
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今朝はランニング [ロードランニング]
昨日の雨がなかなか止まずにいたため、今朝の路面は総じてウエットと予想されていたのでランニングで汗を流してきました。
だいぶ涼しくなっていましたが、それでもランニングではいい汗をかいてしまいます。
走っている時にiPhoneを手に持つと走りにくいのでバックパックに入れているのですが、知らないうちにパートナー様に電話をかけてしまうことが度々あるのですが・・・
今朝もそんなことが。普通の時間帯ならすぐに切ってくれるのですが、今朝は長い留守電になってしまいました![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
今朝のランのログはこちら↓
だいぶ涼しくなっていましたが、それでもランニングではいい汗をかいてしまいます。
走っている時にiPhoneを手に持つと走りにくいのでバックパックに入れているのですが、知らないうちにパートナー様に電話をかけてしまうことが度々あるのですが・・・
今朝もそんなことが。普通の時間帯ならすぐに切ってくれるのですが、今朝は長い留守電になってしまいました
今朝のランのログはこちら↓
天気が悪いと思って [休養]
今日は天気が悪いと思ってというか思い込んでというか・・・
雨じゃなければランニングにしようと思っていたのですが、すっかり二度寝を決め込んでしまいました。
まぁ、こんな日もあるよね。
という朝でした。
雨じゃなければランニングにしようと思っていたのですが、すっかり二度寝を決め込んでしまいました。
まぁ、こんな日もあるよね。
という朝でした。
OSのアップデートがありました [ロードバイク]
今日も片瀬の追加メニューで走ってきました。
江ノ島側から片瀬を登るのですが、真っ暗な区間があってちょっと楽しいです
今朝はiOSとWatchOSのアップデートがリリースされていました。
ライド後に早速インストール中です。
今朝のライドのログはこちら↓
江ノ島側から片瀬を登るのですが、真っ暗な区間があってちょっと楽しいです
今朝はiOSとWatchOSのアップデートがリリースされていました。
ライド後に早速インストール中です。
今朝のライドのログはこちら↓
