フロントディレイラー [ロードバイク]
昨日の朝発生したフロントディレイラーの不具合ですが、早速ショップで確認してもらいました。
結果としてはワイヤーが切れたわけではなく、シフターの問題とのこと。
ワイヤーの巻き取り機構に問題があるようです。ショップの方によるとかなりレアな事案とのことで、Shimanoに報告するとのこと。
もしかすると・・・交換になるかもしれません。
ということでインナー縛りは厳しいので、アウター縛りに変更となりました。
当面この設定で走ることになります。
ついでにファブリックが出てしまっていたリアタイヤも交換してピットイン終了。
それにしても、紫陽花のせいか鎌倉周辺は平日にも関わらず大渋滞でした。
久しぶりに夕方の七里ヶ浜に立ち寄りました。
帰宅してから父の日のプレゼントにもらったいぶりがっこを肴に晩酌。
今朝はいつものコースを流してきたのですが、もちろんアウター縛り。
スイーツ坂を久しぶりにアウターで登りましたよ（笑）
それと・・・・
気がついたらリアライトが脱落していました。
急遽、以前使っていたライトを移植。とりあえず当面この設定かな。
今朝のライドのログはこちら↓
結果としてはワイヤーが切れたわけではなく、シフターの問題とのこと。
ワイヤーの巻き取り機構に問題があるようです。ショップの方によるとかなりレアな事案とのことで、Shimanoに報告するとのこと。
もしかすると・・・交換になるかもしれません。
ということでインナー縛りは厳しいので、アウター縛りに変更となりました。
当面この設定で走ることになります。
ついでにファブリックが出てしまっていたリアタイヤも交換してピットイン終了。
それにしても、紫陽花のせいか鎌倉周辺は平日にも関わらず大渋滞でした。
久しぶりに夕方の七里ヶ浜に立ち寄りました。
帰宅してから父の日のプレゼントにもらったいぶりがっこを肴に晩酌。
今朝はいつものコースを流してきたのですが、もちろんアウター縛り。
スイーツ坂を久しぶりにアウターで登りましたよ（笑）
それと・・・・
気がついたらリアライトが脱落していました。
急遽、以前使っていたライトを移植。とりあえず当面この設定かな。
今朝のライドのログはこちら↓
フロントシフトが・・・ [ロードバイク]
昨日は父の日だったようで、パートナー様からビールの差し入れがありました。
子供たちからは何もありません（笑）
今朝はいつも通り朝練に出撃しましたが・・・
鎌倉山を登り終えてフロントシフトをインナーからアウターにシフトしようとしたのですが・・・
反応しない・・・
ワイヤカーかな？？？
今日、半休にしようかなぁ。
それと昨日、バイクのクリーニングをしていたらリアタイヤが・・・4月に変えたばかりなのですがね。
ということで今朝のライドは後半インナー縛りでした。
今朝のライドのログはこちら↓
子供たちからは何もありません（笑）
今朝はいつも通り朝練に出撃しましたが・・・
鎌倉山を登り終えてフロントシフトをインナーからアウターにシフトしようとしたのですが・・・
反応しない・・・
ワイヤカーかな？？？
今日、半休にしようかなぁ。
それと昨日、バイクのクリーニングをしていたらリアタイヤが・・・4月に変えたばかりなのですがね。
ということで今朝のライドは後半インナー縛りでした。
今朝のライドのログはこちら↓
パワーメーターのキャリブレーション [ロードバイク]
昨日インストーしたパワーメーターですが、インストールしてそのまま走り出したら左右のペダリングのバランスがグダグダで・・・
自分のペダリングってこんなんだったのかぁ？？って感じだったのですが・・・
やはりキャリブレーションをかける必要があったようです。
今朝はスタート前にキャリブレーションをするとそこそこのバランスでペダリングしていました（笑）
ということでとりあえず、桔梗山ー鎌倉山を登ってから国際村へ。
国際村の山側を登っているときに何かが落ちてきたな？？と思ったら鳥のフン。
見事にホイールに直撃でした。
乾燥前にボトルの水で洗い流せましたけどね。
国際村の海側を下ると富士山が綺麗にお出迎え。
汗だくになって帰宅。
アイウエアも軽いし、視界も良好だしでいい買い物ができた感じです。
時間軸は少し戻るのですが、昨日はアクアバッツァを作りました。
やっぱり専用の鱗とりは偉大でしたね。
今朝のライドのログはこちら↓
自分のペダリングってこんなんだったのかぁ？？って感じだったのですが・・・
やはりキャリブレーションをかける必要があったようです。
今朝はスタート前にキャリブレーションをするとそこそこのバランスでペダリングしていました（笑）
ということでとりあえず、桔梗山ー鎌倉山を登ってから国際村へ。
国際村の山側を登っているときに何かが落ちてきたな？？と思ったら鳥のフン。
見事にホイールに直撃でした。
乾燥前にボトルの水で洗い流せましたけどね。
国際村の海側を下ると富士山が綺麗にお出迎え。
汗だくになって帰宅。
アイウエアも軽いし、視界も良好だしでいい買い物ができた感じです。
時間軸は少し戻るのですが、昨日はアクアバッツァを作りました。
やっぱり専用の鱗とりは偉大でしたね。
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パワーメーターの導入 [ロードバイク]
昨日思わずオーダーしてしまったパワーメーター
GARMINのRally RS200 デュアルセンサー。
ペダルタイプなのでインストールは超簡単。
Edgeのトレーニングページを変更して走り始めましたよ。
インストーするとこんな感じです。
ビンディングの硬さがだいぶ甘いので硬めに調整し直しだな。
ついでに・・・アイウエアも調達してしまいました。
EVZero Path。クリアレンズよりもクリアな視界が確保できそうです。
そしてパワーメーターの結果は・・・
こんなものなのかな？？
今日のライドのログはこちら↓
GARMINのRally RS200 デュアルセンサー。
ペダルタイプなのでインストールは超簡単。
Edgeのトレーニングページを変更して走り始めましたよ。
インストーするとこんな感じです。
ビンディングの硬さがだいぶ甘いので硬めに調整し直しだな。
ついでに・・・アイウエアも調達してしまいました。
EVZero Path。クリアレンズよりもクリアな視界が確保できそうです。
そしてパワーメーターの結果は・・・
こんなものなのかな？？
今日のライドのログはこちら↓
ちょっと遠回り [ロードバイク]
今朝は少し早く目が覚めたのでいつもより少しメニューを増やしきました。
まぁ、距離的には大したことないけどね。
今朝は南風が強く吹いていましたね。
条件さえ良ければ月が綺麗に見えたはずなのですが、空は雲に覆われていました。
今週もあっという間に金曜日。
そろそろランを再開しても大丈夫かな？？
今朝のライドのログはこちら↓
まぁ、距離的には大したことないけどね。
今朝は南風が強く吹いていましたね。
条件さえ良ければ月が綺麗に見えたはずなのですが、空は雲に覆われていました。
今週もあっという間に金曜日。
そろそろランを再開しても大丈夫かな？？
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霧雨のためショートカット
昨日は大型案件２件と中型案件１件の開札がありました。
大型案件の方は他社さんの価格に全く追いつけずでした。もっと社内の体制や仕事の進め方を見直さないとダメだな。
それでも中型案件はしっかり確保、年間売り上げ目標はまだ遠いですがね。
夕方に先日落札した案件の契約書の提出のため外出。
せっかくなので直帰でクラフトビール！！
案件落札後のビールは格別ですね。
今朝は雨は上がっていたのでバイクで出撃したのですが・・・
途中から霧雨になってしまい、ショートカットコースを流してきました。
びっしょりになるような雨ではなかったのですがね。
今朝のライドのログはこちら↓
大型案件の方は他社さんの価格に全く追いつけずでした。もっと社内の体制や仕事の進め方を見直さないとダメだな。
それでも中型案件はしっかり確保、年間売り上げ目標はまだ遠いですがね。
夕方に先日落札した案件の契約書の提出のため外出。
せっかくなので直帰でクラフトビール！！
案件落札後のビールは格別ですね。
今朝は雨は上がっていたのでバイクで出撃したのですが・・・
途中から霧雨になってしまい、ショートカットコースを流してきました。
びっしょりになるような雨ではなかったのですがね。
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冷たい雨のため休養日に [休養]
今朝は予報通りの雨。
しかも冷たい雨になっています。
ということで、朝練はお休みにしてラジオ英会話の復習を予習。
6月号全体の音読。家族がいるところで私の音読を聞かせられないので、雨の朝の定番メニューとなっています。
先日ラジオ英会話の7月号と現代ビジネス英語夏号が届きました。
今年の夏も忙しくなりそう。
しかも冷たい雨になっています。
ということで、朝練はお休みにしてラジオ英会話の復習を予習。
6月号全体の音読。家族がいるところで私の音読を聞かせられないので、雨の朝の定番メニューとなっています。
先日ラジオ英会話の7月号と現代ビジネス英語夏号が届きました。
今年の夏も忙しくなりそう。
AirTag [ロードバイク]
昨日の帰宅時、東京駅で東海道線を待っているときにふとバッグをみるとAirTagがない？？
トートバッグのハンドルにつけていたのですが、リングが緩んでしまい外れてしまったようです。
AirTagってなくしものを探すのが目的のはずなのに・・・そのAirTagがなくなるって？？
ですぐにiPhoneで探してみるとどうもすぐそばにある。
カバンの中をゴソゴソ探しても見つからず・・・まぁいっかと思ってそのまま東海道線に乗車。
途中でもiPhoneでチェックすると一緒についてくるので、カバンの中に落ちていることが分かりました。
帰宅してカバンの中を漁るとインナーバッグの中に落ちていました。
変な話ですが、AirTagよりもホルダーの方が高いので、なくしたらフォルダーの方が勿体無いのですけどね。
AirTagの機能でAirTagを探すというお話でした。
今日はいつものコースを流してきました。
途中で道路の舗装工事で止められましたけどね。割と長い区間の工事でしたよ＠腰越。
今朝のライドのログはこちら↓
トートバッグのハンドルにつけていたのですが、リングが緩んでしまい外れてしまったようです。
AirTagってなくしものを探すのが目的のはずなのに・・・そのAirTagがなくなるって？？
ですぐにiPhoneで探してみるとどうもすぐそばにある。
カバンの中をゴソゴソ探しても見つからず・・・まぁいっかと思ってそのまま東海道線に乗車。
途中でもiPhoneでチェックすると一緒についてくるので、カバンの中に落ちていることが分かりました。
帰宅してカバンの中を漁るとインナーバッグの中に落ちていました。
変な話ですが、AirTagよりもホルダーの方が高いので、なくしたらフォルダーの方が勿体無いのですけどね。
AirTagの機能でAirTagを探すというお話でした。
今日はいつものコースを流してきました。
途中で道路の舗装工事で止められましたけどね。割と長い区間の工事でしたよ＠腰越。
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金目の煮付け [ロードバイク]
昨日はひょんなことから金目鯛を入手しました。
しかも完全な未処理。煮付けにするだけなら大したことはないのですが・・・
鱗取りをしっかりして・・・鱗が飛び散るんだよね。
その後はエラと内臓の処理。ちょっとグロテスクなので画像は無しです。
ここまで仕込みが終われば後は煮るだけ。
サイズが大きいので大きめのフライパンで煮付けました。
つきっきりで煮汁をかけ回して煮付けましたよ。
身が柔らかいので盛り付けが適当になってしまいました。
見た目はイマイチですが、味はGoodでした。
煮凝りはキープしてあります。
今朝は少し早く目が覚めたのでいつものコースに今泉台を追加しておきました。
この季節は休日になりると明月院に行列ができてまともに走れないのでこのタイミングでしか行く気になれません。
今朝のライドのログはこちら↓
しかも完全な未処理。煮付けにするだけなら大したことはないのですが・・・
鱗取りをしっかりして・・・鱗が飛び散るんだよね。
その後はエラと内臓の処理。ちょっとグロテスクなので画像は無しです。
ここまで仕込みが終われば後は煮るだけ。
サイズが大きいので大きめのフライパンで煮付けました。
つきっきりで煮汁をかけ回して煮付けましたよ。
身が柔らかいので盛り付けが適当になってしまいました。
見た目はイマイチですが、味はGoodでした。
煮凝りはキープしてあります。
今朝は少し早く目が覚めたのでいつものコースに今泉台を追加しておきました。
この季節は休日になりると明月院に行列ができてまともに走れないのでこのタイミングでしか行く気になれません。
今朝のライドのログはこちら↓
管理組合理事会の後のライドでゲリラ豪雨 [ロードバイク]
午前中はマンションの管理組合理事会でした。
これから議事録（案）を作成しなければなりませんが・・・
お昼を食べてからライドに出撃。
鎌倉方面や海沿いは多分激混みだろうと思い、とりあえず今泉台へGO!
３周してから桔梗山-鎌倉山コースへ。
案の定鎌倉方面は激しい渋滞でした。
鎌倉山を下ると北の方の空が怪しい。雨雲レーダーをチェックすると・・・
やっぱりヤバそう。
雨宿りするか迷ったのですが、そのまま帰宅をチョイス。
でも、少し走ったところでゲリラ豪雨の中に直撃でした。
雨粒が大きくて痛いくらい。幸い雹じゃなく助かりました。
帰宅してかすぐにバイクをざっくり拭き上げて、シューズの水切りをしてから新聞紙を詰め込んで降雨後の対応を済ませました。
これから議事録作成です。
今日のライドのログはこちら↓
これから議事録（案）を作成しなければなりませんが・・・
お昼を食べてからライドに出撃。
鎌倉方面や海沿いは多分激混みだろうと思い、とりあえず今泉台へGO!
３周してから桔梗山-鎌倉山コースへ。
案の定鎌倉方面は激しい渋滞でした。
鎌倉山を下ると北の方の空が怪しい。雨雲レーダーをチェックすると・・・
やっぱりヤバそう。
雨宿りするか迷ったのですが、そのまま帰宅をチョイス。
でも、少し走ったところでゲリラ豪雨の中に直撃でした。
雨粒が大きくて痛いくらい。幸い雹じゃなく助かりました。
帰宅してかすぐにバイクをざっくり拭き上げて、シューズの水切りをしてから新聞紙を詰め込んで降雨後の対応を済ませました。
これから議事録作成です。
今日のライドのログはこちら↓
